Everdance: Chair Dance Workout

Zbuloni Everdance, aplikacioni i fundit i stërvitjes së vallëzimit në karrige për gratë mbi 40 vjeç që duan të humbin peshë, të rrisin besimin dhe të qëndrojnë në formë me ushtrime kërcimi argëtuese dhe me ndikim të ulët. E përkryer për fillestarët, ata me dhimbje gjuri ose këdo që kërkon një komunitet mbështetës, Everdance e bën fitnesin e vallëzimit të aksesueshëm në shtëpi - nuk ka nevojë për pajisje! Pavarësisht nëse jeni punonjëse zyre, mama ose gjyshe, stërvitjet tona ulur ju ndihmojnë të arrini qëllimet e humbjes së peshës, ndërkohë që ndiheni të fuqizuar.

Pse të zgjidhni Everdance?

Everdance ofron plane të personalizuara 28-ditore të vallëzimit me karrige të përshtatura për nivelin tuaj të fitnesit, duke ju ndihmuar të humbni peshë dhe të përmirësoni fleksibilitetin me stërvitjet me ndikim të ulët. Gjurmuesi ynë inteligjent i kalorive llogarit kaloritë e djegura bazuar në moshën, peshën dhe gjininë tuaj, kështu që ju mund të monitoroni përparimin pa shirita fitnesi. Nga kërcimi me karrige te kardio, stërvitjet tona ulur synojnë të pasmet, këmbët dhe bërthamën tuaj, duke e bërë fitnesin argëtues dhe të butë me kyçet.

Stërvitje argëtuese të vallëzimit me karrige: Shijoni koreografinë ulur për gratë mbi 40 vjeç, duke ofruar palestër kërcimi me ndikim të ulët që është i lehtë për gjunjë dhe ideal për fillestarët.

Plane të personalizuara për humbje peshe: Merrni një plan 28-ditor të stërvitjes me karrige për t'ju ndihmuar të humbni peshë dhe të ndiheni të sigurt.

Ndjekja inteligjente e progresit: Ndiqni kaloritë, marrjen e ujit dhe peshën për të parë përparimin tuaj çdo ditë.

Komuniteti i vallëzimit social: Ndani videot e vallëzimit të karrigeve, merrni komente nga instruktorët profesionistë dhe lidheni me një komunitet mbështetës të grave.

Fitoni arritje: Qëndroni të motivuar me sfidat e përditshme të kërcimit dhe zhbllokoni distinktivët për përparimin e humbjes së peshës.

Nuk ka nevojë për pajisje: Shijoni stërvitjet e vallëzimit me karrige me ndikim të ulët në shtëpi, perfekte për lëvizje të kufizuar.

Vallëzoni për të humbur peshë

Everdance është një platformë për gratë mbi 40 vjeç për të përqafuar fitnesin përmes stërvitjeve të kërcimit me karrige. Rutinat tona të kërcimit me ndikim të ulët trajtojnë peshën e tepërt, dhimbjen e gjurit dhe vetëvlerësimin e ulët. Çdo stërvitje ulur djeg kalori, tonifikon trupin tuaj dhe ju ngre humorin, duke e bërë fitnesin të arritshëm. Qoftë i ri në palestrën e vallëzimit apo për të përmirësuar rutinën tuaj, Everdance ofron stërvitje të vallëzimit në karrige për të arritur qëllimet e humbjes së peshës.

Bashkohuni me kërcimtarët dhe instruktorët

Everdance lidh përdoruesit me instruktorë profesionistë kërcimi përmes një burimi të gjallë social. Regjistroni stërvitjen tuaj të kërcimit në karrige, ndajeni atë dhe merrni reagime të personalizuara nga instruktorët. Pëlqeje, komento dhe frymëzo të tjerët! Instruktorët mund të krijojnë dhe të ndajnë përmbajtje kërcimi, duke fituar para ndërsa mësojnë stërvitje kërcimi me ndikim të ulët.

Pse stërvitjet e vallëzimit në karrige?

Ushtrimet e vallëzimit në karrige janë ideale për gratë mbi 40 vjeç që kërkojnë humbje peshe pa ushtrime me ndikim të lartë. Stërvitjet tona ulur janë të buta në nyje, perfekte për dhimbjen e gjurit ose lëvizshmërinë e kufizuar. Me Everdance, shijoni kardio me ndikim të ulët që djeg kalori, tonifikon trupin tuaj dhe rrit besimin. Filloni udhëtimin tuaj të vallëzimit me karrige dhe bëjeni fitnesin argëtues dhe shpërblyes.

Filloni udhëtimin tuaj sot

Gati për të transformuar trupin dhe mentalitetin tuaj? Everdance ofron stërvitjet më të mira të kërcimit me karrige për humbje peshe, të përshtatura për gratë mbi 40 vjeç. Shkarkoni tani dhe filloni planin tuaj 28-ditor të stërvitjes së kërcimit me karrige!

E përkryer për fillestarët: Rutina e vallëzimit të lehtë për t'u ndjekur për të gjitha nivelet.

Fitnes me ndikim të ulët: Arritni humbje peshe me stërvitjet e kërcimit me karrige miqësore për gjunjët.

Mbështetja e komunitetit: Ndani udhëtimin tuaj dhe lidheni me gra si ju.

Motivimi ditor: Zhbllokoni arritjet dhe gjurmoni përparimin me gjurmuesit e kalorive dhe të peshës.

Shkarkoni Everdance sot dhe përjetoni gëzimin e stërvitjeve të kërcimit me karrige! Filloni udhëtimin tuaj të fitnesit me ndikim të ulët, humbni peshë dhe bashkohuni me një komunitet që ju feston. Everdance: Aty ku humbja e peshës takohet me argëtimin, stërvitjet e kërcimit ulur për gratë mbi 40 vjeç!