BodBot AI Personal Trainer

BodBot - Planifikues i stërvitjes dhe trainer personal i AI
AI më e mirë, stërvitje më të mira.

Aplikacioni juaj personal i trajnimit me AI
BodBot ofron stërvitje të hiper-personalizuara të përshtatura për qëllimet, pajisjet, nivelin e fitnesit dhe orarin tuaj. Pavarësisht nëse stërviteni në shtëpi, stërviteni me peshë në palestër ose nuk bëni stërvitje me pajisje në lëvizje, AI ynë i fundit përshtat çdo stërvitje në kohë reale për të maksimizuar përparimin, efikasitetin dhe rezultatet. Çdo stërvitje, stërvitje dhe grup është planifikuar për ju - nga grupi në grup dhe stërvitje në stërvitje.

Stërvituni më inteligjent me planet e personalizuara të stërvitjes

Planifikues stërvitje i drejtuar nga AI: Rutinat tuaja të ushtrimeve zhvillohen bazuar në performancën, rikuperimin dhe madje edhe seancat e anashkaluara
Rezultatet sipas kushteve tuaja: Ndërtoni muskuj me stërvitjen e forcës, rritni fitnesin kardio me stërvitjet HIIT ose digjni dhjamin me stërvitje për humbje peshe të dizajnuara për trupin tuaj unik
Palestër në çdo kohë, kudo: Nuk ka palestër? Nuk ka problem. Merr programim fitnesi të nivelit të ekspertëve në shtëpi me ushtrime për peshën e trupit ose çdo pajisje që ke

Përshtatja inteligjente dhe gjurmimi i progresit

Gjurmuesi inteligjent i fitnesit: Aplikacioni juaj personal i stërvitjes rregullon në mënyrë inteligjente përsëritjet, grupet, peshën dhe intensitetin për t'ju mbajtur të përparoni - nuk ka muskuj, lëvizje ose kyçe të lëna pas
Stërvitje me vetëdije për stilin e jetës: Planet e stërvitjes përshtaten me nivelet e aktivitetit tuaj të përditshëm, gjumit dhe orarit të botës reale. Të humbisni një stërvitje apo të shkoni në shëtitje me dëshirë? Ne do të përshtatemi në përputhje me rrethanat
Struktura e pandërprerë e stërvitjes: Merrni programim të balancuar me qarqe, superset dhe rikuperim strategjik për efikasitet maksimal

Trajnim i personalizuar i ushtrimeve

Udhëzime hap pas hapi dhe video stërvitje - çdo ushtrim i shpjeguar në detaje
Vlerësime inteligjente: Zhbllokoni modele më të mira lëvizjeje me vlerësime të synuara të lëvizshmërisë, forcës dhe qëndrimit - nga stërvitjet fillestare deri tek teknikat e avancuara të stërvitjes me peshë
Rutina juaj e personalizuar e stërvitjes: Nuk ka plane fitnesi me prerje biskotash. Rregulloni vështirësinë dhe synoni muskuj të veçantë ndërsa stërviteni

Fusni stërvitjet tuaja me ushqim inteligjent

Planifikimi i zgjuar i vakteve: Ushqimi juaj përshtatet çdo ditë bazuar në intensitetin e stërvitjes dhe nevojat për rikuperim
Gjurmimi makro është i thjeshtë: AI llogarit proteinat, karbohidratet dhe yndyrnat optimale për qëllimet tuaja specifike dhe ngarkesën e stërvitjes
Hani për qëllimet tuaja: Qoftë ndërtimi i muskujve apo djegia e yndyrës, merrni sugjerime ushqimesh që përshpejtojnë rezultatet tuaja
Sinkronizimi stërvitje-ushqim: Dita më e rëndë e këmbëve? Më shumë kalori. Ditë pushimi? Makrot e rregulluara. Ashtu si të kesh një nutricionist që shikon çdo stërvitje
Qëllimi i ri? Ne do të ndihmojmë jo vetëm me makro, por edhe me mikronutrientët

Aplikacioni i plotë i fitnesit që funksionon për ju
Ju nuk keni nevojë të kuptoni se çfarë ushtrimesh duhet të bëni - BodBot e bën atë për ju. Pavarësisht nëse jeni duke filluar fitnesin fillestar ose jeni një ngritës i avancuar, çdo rutinë stërvitore është e optimizuar për ndikim maksimal.
E përkryer për çdo udhëtim në fitnes:

Këllinjtë e ngushtë? Probleme me lëvizshmërinë e shpatullave? Mosbalancimi i muskujve? BodBot identifikon, rregullon dhe ju ndihmon të përmirësoheni
Shpina më e dobët se gjoksi? Dëshironi të zhvilloni muskuj të veçantë si biceps ose glutes? Ne do t'i trajtojmë të gjitha
Stërvitje në shtëpi, seanca në palestër ose stërvitje me peshë trupore kudo
Kardio, HIIT, stërvitje forcash dhe stërvitje për humbje peshe të gjitha në një aplikacion
Ndjekja e progresit që tregon rezultate reale

Dhe nëse humbisni një seancë stërvitjeje ose shtoni aktivitet shtesë, plani juaj i fitnesit përditësohet automatikisht për t'ju mbajtur në rrugën e duhur. Ashtu si një trajner i mirë personal krijon plane stërvitje me porosi, trajnimi i AI i BodBot ofron rutina ushtrimesh të bazuara në shkencë që zhvillohen me ju.
Karakteristikat që na dallojnë:

Stërvitje në shtëpi pa pajisje të nevojshme
Video ushtrimesh për çdo lëvizje
Stërvitje fillestare deri në programe të avancuara të trajnimit
Planifikues stërvitje në kohë reale që përshtatet çdo ditë
Ndjekja e progresit për forcë, kardio dhe humbje peshe
Përvoja e aplikacionit të trajnimit profesional dhe personal me një pjesë të kostos

Udhëtimi juaj i fitnesit, i ri-imagjinuar. Gati për të trajnuar më të zgjuar? Shkarkoni BodBot - planifikuesin tuaj të stërvitjes së AI dhe aplikacionin personal të trajnimit sot.