7 Minute Workout ~Home LazyFit

🙌 7M POUDARKOVIC 🙌
★ # 1 ocenjena aplikacija za 7-minutno vadbo 2022 ★
★ Najboljša aplikacija za domačo vadbo, ki vas naredi bolj zdrave s 7-minutno vadbo za raven trebuh ★
★ Kratke in učinkovite HIIT vadbe in vadbe z lastno težo, zaradi katerih se preznojite – ne glede na to, ali gre za intenzivno vadbo ali leno vadbo! ★
★ Samo sedem minut na dan za popolno rešitev za domačo vadbo! ★

🙌 Zakaj izbrati 7M Fitness? 🙌

Izkusite vsestranske vadbe za hitro izgubo maščobe, toniranje in splošno kondicijo:

• 7-minutni HIIT in fitnes intervalni trening:
 – Naše 7-minutne HIIT vadbe zagotavljajo hitro kurjenje maščob, vadbo za moč in vitke vadbe, ki vam pomagajo doseči raven trebuh. Popoln za 28-dnevni izziv ali 30-dnevni vadbeni izziv.

• Dnevne vadbe za vsak življenjski slog:
 – Z vsakodnevnimi vadbami, ki so vedno posodobljene, vam ne bo nikoli dolgčas. —vključno z vajami na stolu ali pa se preizkusite z domačimi vadbami za celotno telo, ki zajemajo kardio vadbo, burpeeje in plesne gibe.

• Brez opreme, maksimalni rezultati:
 – Naše rutine vključujejo vadbo z lastno težo, preprosto jogo in pilates doma, kar zagotavlja, da lahko vadite kadarkoli in kjer koli. Idealne za preprost načrt hujšanja ali ekstremne strategije izgube maščobe, naše domače vadbene rutine delujejo ne glede na to, ali ste doma ali na poti.

• Prilagojeno za vse stopnje telesne pripravljenosti:
 – Od začetnikom prijaznih sej do naprednih programov, naša aplikacija poskrbi za vsakogar. Ne glede na to, ali ste začeli telovaditi ali ste pripravljeni na izzive vadbe na stolu za krepitev mišične mase, poiščite programe, kot so vadba za moč za ženske, vadbe za ženske in domače vadbe z utežmi, namenjene oblikovanju postave peščene ure.

• Obsežne vadbe za celotno telo in jedro:
 – Uživajte v vadbah, ki segajo od kardio vadb, ki krepijo zdravje srca, do ciljanih rutin, kot so vadbe za trebušno maščobo in osnovne vaje. Naša 7-minutna vadba s ploskim trebuhom, skupaj z gibi, kot so burpees in izzivi s počepi (vključno s 30-dnevnim izzivom s počepi in 30-dnevnim načrtom vadbe), je oblikovana tako, da kuri kalorije in pospešuje metabolizem.

• Navdihujoči izzivi in ​​strokovna navodila:
 – Pridružite se izzivom, kot sta 28-dnevni izziv ali 30-dnevna vadba, in spremljajte svoj napredek z odštevalniki in sledenjem uspešnosti. Podrobna navodila trenerja prek glasu in videa (vključno z vadbo na stolu za krepitev mišic in raztezanjem) zagotavljajo popolno formo.

• Izboljšana prožnost in lajšanje stresa:
 – Izkoristite jogo in raztezne vaje, ki jih navdihuje Stretchlab, ki izboljšujejo prožnost, lajšajo stres in dopolnjujejo vašo rutino. Ne glede na to, ali gre samo za jogo ali vadbo limber health home, vam naše vadbe pomagajo ostati fizično in duševno uravnoteženi.

• Specializirani programi za ženske:
 – Naši brezplačni načrti vadbe vključujejo možnosti, kot sta aplikacija za raven trebuh za ženske in vadba za moč za ženske ter domače vadbe. Uživajte v nežnih, a učinkovitih vajah na stolu, ki zagotavljajo dostopnost in varnost za vse starostne skupine.

🙌 Vaš osebni trener kamor koli greste 🙌

7M Fitness zagotavlja strokovno vodenje pravih osebnih trenerjev prek glasovnih in video navodil. Ne glede na to, ali med napornim dnevom izvajate visokointenzivno vadbo HIIT, vadbo na stolu za krepitev mišic ali preprosto rutino, vas naša aplikacija drži na pravi poti z natančnimi odštevalniki in nasveti strokovnjakov.

Od kardio vadb, ki kurijo kalorije, do vadb za celotno telo in vadb za jedro, namenjenih oblikovanju vašega telesa, je 7M Fitness vaša rešitev vse v enem za bolj zdrav življenjski slog. Sprejmite dinamične, vsestranske rutine od domače vadbe in vadb z lastno težo do pilatesa doma in plesnih vadb, da vsak dan izgubite težo, se okrepite in dosežete postavo peščene ure! Spletna stran: https://www.workoutinc.net/