Uporabnice sodelujejo v tem programu kot del raziskovalne študije za mlajše osebe, ki so preživele raka dojke. Že leta ponujamo osebno različico tega programa in opazili smo številne koristne učinke. Ti vključujejo zmanjšanje stresa, anksioznosti in depresije, izboljšanje energije in spanja ter izboljšanje dobrega počutja. Čuječnost lahko pomaga tudi pri negovanju samozavedanja in samoregulacije, izboljša odnose in služi tudi kot koristna samooskrba.
Posodobljeno dne
12. avg. 2025