Sleepway: Sound, Sleep Tracker

Se trudite zaspati ali zaspati?

Sleepway olajša spanje s pomirjujočimi zvoki, pomirjujočim belim šumom, vodeno meditacijo ter preprostim sledilnikom in snemalnikom spanja. Odplavajte hitreje, spite globlje in se vsako jutro zbudite sveži.

Takoj se sprostite z zvoki in meditacijo

Sprostite se ob mirnih zvokih, meditacijskih skladbah in belem šumu, zasnovanem za utišanje vašega uma. Izbirajte med zvoki narave, nežno glasbo ali klasičnim belim šumom – vse je ustvarjeno za sprostitev, meditacijo in boljši spanec.

Ustvarite svoj popoln zvočni miks

Ne samo poslušajte – oblikujte svoje spalno okolje. Združite zvoke, kot so dež, oceanski valovi ali ptičje petje, z belim šumom in glasbo za meditacijo, da ustvarite svojo osebno zvočno kuliso. Vsak zvok vam pomaga najti mir, fokus in počitek.

Sledite in posnemite svoje noči

Sleepway je več kot sledilnik spanja. Je tudi zmogljiv snemalnik, ki posname nočne zvoke, kot so smrčanje, govorjenje ali zehanje. Sledilnik in snemalnik spanja skupaj razkrivata, kako spite, medtem ko vam meditacija in beli šum pomagata izboljšati spanje.

Odkrijte vpoglede, ki so pomembni

S Sleepwayjevim sledilnikom spanja si oglejte, kako dolgo ste spali, si oglejte svoje vzorce in preverite, kaj je snemalnik pobral ponoči. Uporabite te vpoglede skupaj s pomirjujočimi zvoki, meditacijo in belim šumom, da ustvarite bolj zdrave spalne navade.

Preprost dizajn, osredotočen na zvok

Sleepway poskrbi, da je vse enostavno. Prebrskajte po zvočni knjižnici, uživajte v meditaciji, mešajte pomirjujoče zvoke z belim šumom in dostopajte do sledilnika in snemalnika spanja – vse v čistem in intuitivnem vmesniku.

Opombe o spanju in dejavniki spanja: pred spanjem vodite mini dnevnik in zabeležite dejavnike, ki lahko vplivajo na vaš spanec – kot so kava, alkohol, stres ali izpostavljenost svetlobi. Združite svoje zapiske s Sleepwayjevim sledilnikom in snemalnikom spanja, da vidite, kako ti dejavniki vplivajo na vaše noči.

Dnevnik in grafi razpoloženja ob prebujanju: spremljajte, kako se počutite vsako jutro. Zabeležite svoje razpoloženje ob prebujanju in sledite svojim vzorcem skozi čas s preprostimi, lahko berljivimi grafi. Združite to z meditacijo in pomirjujočimi zvoki, da izboljšate spanec in jutra.

Delo dihanja in sledenje srčnemu utripu: Sleepway povezuje delo dihanja neposredno z merilnikom srčnega utripa. Če je vaš srčni utrip povišan, vas aplikacija vodi skozi pomirjujoče dihalne vaje. Z zvočno terapijo, meditacijo in belim šumom boste zmanjšali stres in se pripravili na globlji spanec.


S Sleepway lahko:

Boljši spanec z meditacijo, pomirjujočimi zvoki in belim šumom.

Prilagodite svojo izkušnjo z uporabo edinstvenih zvočnih mešanic.

Uporabite sledilnik in snemalnik spanja, da razumete svoje noči.

Izboljšajte svoje splošno zdravje z globljim, krepčilnim spancem.

Prenesite Sleepway še danes in odklenite boljše noči z meditacijo, zvočno terapijo, belim šumom ter najbolj intuitivnim sledilnikom in snemalnikom spanja.

Pogoji in določila: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Politika zasebnosti:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html

Smernice skupnosti:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html