AlterMe

Vaše telo vedno govori. AlterMe vam pomaga prisluhniti in ukrepati.

Aplikacija AlterMe združuje rezultate vaše DNK, biometrične podatke v realnem času iz obroča AlterMe in vaše zdravstvene cilje za ustvarjanje prilagojenega načrta, ki se vsak dan prilagaja vašemu telesu. Pomaga vam delati s svojim telesom, ne proti njemu.

Ne glede na to, ali je vaš cilj izguba maščobe, boljši spanec, več energije ali trajna doslednost, vam AlterMe ponuja eno preprosto mesto, da ostanete na pravi poti in nadaljujete.

V aplikaciji boste prejeli:

Personaliziran fitnes program
To ni pristop, ki bi ustrezal vsem. Vaš program je zgrajen na podlagi vaše DNK, ciljev in napredka v realnem času, tako da je vsaka vadba prilagojena vašemu telesu. Ko se izboljšujete, se vaš načrt prilagaja, tako da ste izziv, motivirani in napredujete.

Razvijajoča se knjižnica vadb, ustvarjenih za vaše telo
Zagotovite si nove vadbe, ki so v skladu z vašo pripravljenostjo in okrevanjem – vključno z vadbo za moč, kardio vadbo, mobilnostjo in vadbo v bojnem slogu. Vsaka seja je povezana z izbrano glasbo, da ostanete zbrani in se premikate.

Vsebina za okrevanje, ki podpira telo in duha
Dostopajte do vodenih ur dihanja, raztezanja, meditacije in joge. Knjižnica za obnovitev se redno osvežuje, tako da je vedno nekaj, kar vam bo pomagalo pri ponastavitvi in ​​polnjenju.

Brezhibna integracija z AlterMe Ring
Spremljajte svoj srčni utrip, HRV, spanje, aktivnost, okrevanje in več – vse na enem mestu, ves dan in noč.

Prehranski načrt na osnovi DNK
Naučite se natančno, koliko beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov potrebuje vaše telo glede na vaš DNK in cilje. Zagotovite si jasen cilj kalorij in znanstveno podprta priporočila za spodbujanje resničnih rezultatov.

Uporabni vpogledi, ki vam pomagajo razumeti svoje telo
Oglejte si, kako se vaš spanec, stres, gibanje in okrevanje spreminjajo skozi čas. Sledite dnevnim, tedenskim in mesečnim trendom, da opazite vzorce, sprejemate premišljene odločitve in ostanete usklajeni s potrebami svojega telesa.