Eyes Exercises

Objavte kolekciu riadených očných cvičení navrhnutých na podporu relaxácie, pohodlia a každodennej starostlivosti o oči. Každý plán obsahuje skutočné video ukážky, ktoré vám pomôžu ľahko sledovať a vytvoriť si konzistentnú rutinu.

Preskúmajte viac ako 10 cielených cvičebných plánov, ako sú opuchnuté oči, tmavé kruhy, ovisnuté oči, vranie nohy, lepšie videnie, líščie oči, lovecké oči a ďalšie – všetky vytvorené tak, aby vám pomohli starať sa o svaly okolo očí a podporiť celkové zdravie očí.

Začnite so svojím 30-dňovým očným tréningovým plánom, aby ste si vypestovali pozorné návyky pohybu očí a znížili každodennú únavu obrazovky.

✨ Vlastnosti:

- 10+ očných tréningových plánov so skutočnými video ukážkami
- 30-dňová riadená rutina pre každodennú starostlivosť o oči
- Ľahko sledovateľné stretnutia pre pohodlie a relaxáciu
- Jednoduché rozhranie a upozornenia na pripomienky

Nájdite si každý deň niekoľko minút na osvieženie očí a vyváženie času stráveného pred obrazovkou.