Shapy Workout: Home Fitness

Pripravte sa na formovanie svojho tela a dosahujte svoje ciele v oblasti fitness so Shapy – dokonalou cvičebnou aplikáciou pre ženy. S neobmedzeným prístupom k personalizovaným cvičebným programom, diétnym plánom a osobnému trénerovi budete mať všetko, čo potrebujete na dosiahnutie vysnívaného tela. Od HIIT po kardio, silu až po chudnutie, je tu niečo pre každú úroveň fitness. S naším sledovačom tréningu môžete sledovať svoj pokrok a vidieť výsledky v reálnom čase, 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Pripojte sa k tréningovým skupinám, trénujte s priateľmi a získajte podporu a motiváciu od ostatných členov. Rozlúčte sa so všeobecnými diétami a privítajte personalizovaný stravovací plán vytvorený práve pre vás. Vďaka cvičebným videám a tipom krok za krokom sa rýchlo dostanete do formy. Začnite svoju fitness cestu so Shapy ešte dnes a premeňte svoje telo po jednom cvičení.

Aplikácia obsahuje viacero prémiových cvičebných programov, ako sú HIIT tréningy, kardio, sila, vytrvalosť a tiež chudnutie!
Je tu niečo pre začiatočníkov aj pokročilých milovníkov cvičenia! Dámy si môžu vychutnať naše špeciálne cvičenie pre ženy, ktoré sa zameriava na brucho, nohy, chrbát, zadok a ďalšie.

Nech už je váš osobný wellness cieľ akýkoľvek, môžeme vám ho pomôcť dosiahnuť vytvorením zdravého jedálnička a cvičebného plánu. Váha navyše? Stratiť to! Spaľujte tuky, tónujte ich a udržiavajte zdravý životný štýl. Vyskúšajte naše 7-minútové cvičenie, cvičenie brušných svalov, cvičenie zadku, aby ste zvýšili svoju korisť, šesť balení za 30 dní a ďalšie. Kto povedal, že plážové telo na požiadanie nedostanete!

Prémiové členstvo vám umožňuje prístup ku všetkým funkciám aplikácie. Tisíce spokojných zákazníkov zanechali svoje recenzie, ktoré svedčia o kvalite Shapy. Aplikácia vám umožňuje využívať odbornosť odborníkov na fitness a diétu bez toho, aby ste museli chodiť do posilňovne, zdvíhať činky alebo platiť trénerovi.

Vyberte si z množstva cvičení a tréningových plánov, ktoré sa líšia dĺžkou a intenzitou. Tónujte a tvarujte svoje jadro, cvičte bruško, naučte sa robiť kliky a skúste shred! Nepotrebujete žiadne špeciálne vybavenie, iba svoje telo a myseľ! Vybudujte si vytrvalosť a flexibilitu s našimi cvičebnými postupmi založenými na výskume.

Nenechajte si ujsť naše vyvážené stravovacie plány! Môžete získať odporúčania týkajúce sa jedla na základe vašich diétnych obmedzení, zvykov a potrieb. Budeme s vami na každom kroku. Vydajte sa s nami na cestu fitness a zdravia!

Cítite sa na výzvu? Nebojte sa, Shapy vám bude denne posielať motivujúce správy a pripomienky, ktoré vás povzbudia, aby ste pokračovali v tréningu a dodržiavali diétu. Povedzte to so mnou: "Budem pracovať na svojej kondícii!"

Potrebujete len 4 týždne dôsledného tréningu, aby ste začali vidieť zmeny. Potom máte pred sebou doživotné fitness predplatné. Zabudnite na iné aplikácie na chudnutie, stiahnite si našu aplikáciu Shapy, cvičte doma a uvoľnite svoj plný potenciál!