7 Cups: Online Therapy & Chat

Cítite sa preťažení, úzkostliví alebo v strese? Bojujete s depresiou, osamelosťou alebo problémami vo vzťahoch? 7 Cups poskytuje dôveryhodný priestor pre podporu duševného zdravia, profesionálnu terapiu, úľavu od stresu a emocionálnu podporu od odborníkov – priamo z vášho telefónu. Či už potrebujete licencované poradenské sedenia, rovesnícku podporu, služby v oblasti duševného zdravia, talk terapiu, poradenstvo alebo cvičenia všímavosti pri úzkosti a depresii, sme tu, aby sme vám pomohli s praxou založenou na dôkazoch a emocionálnym vedením.

Spojte sa s licencovanými terapeutmi a vyškolenými poslucháčmi
• Emocionálna podpora 24 hodín denne, 7 dní v týždni prostredníctvom textových správ 1 na 1, rozhovorov a videa s vyškolenými linkami pre poslucháčov – zadarmo.
• Online terapie a poradenské služby s licencovanými odborníkmi pre hlbšie vedenie.
• Pripojte sa ku komunite, súkromným a uzavretým podporným skupinám, fóram duševného zdravia a chatovacím miestnostiam, aby ste sa podelili o skúsenosti a našli povzbudenie.

Podpora duševného zdravia pri úzkosti, strese a depresii
• Zvládnite úzkosť a záchvaty paniky pomocou riadenej všímavosti a terapeutických dychových cvičení.
• Znížte stres a zlepšite si náladu pomocou viac ako 300 bezplatných cvičení duševného zdravia, aktivít starostlivosti o seba a virtuálnych sprievodcov.
• Techniky kognitívno-behaviorálnej terapie (CBT), ktoré pomáhajú preformulovať negatívne myšlienky.
• Personalizované svojpomocné nástroje a starostlivosť o duševné zdravie s naším bezplatným wellness testom.

Prečo si vybrať 7 šálok pre poradenstvo a terapiu?

• Dôverné a anonymné: Vaša identita zostáva súkromná – dokonca aj pred vaším terapeutom alebo poslucháčom.
• Flexibilné a cenovo dostupné: Bezplatné sedenia emočnej podpory a lacné možnosti online terapie pre jednotlivcov bez poistenia.
• Uznávaná a dôveryhodná liečba: Oceňovaná aplikácia pre duševné zdravie, ktorú Stanford MedicineX ocenila za inováciu v zdravotníctve.
• Inkluzívne a akceptujúce: Podporujeme každého bez ohľadu na vek, pohlavie, pohlavie alebo pôvod
• Skupinová podpora: Podeľte sa o svoje skúsenosti a získajte nové poznatky v podporných skupinách s licencovanými terapeutmi.

Nájdite podporu kedykoľvek a kdekoľvek

Životné výzvy sa neriadia harmonogramom. Či už máte čo do činenia s pracovným stresom, úzkosťou, depresiou, traumou, vzťahovými problémami, problémami so sebaúctou pri rozvode alebo sa len chcete s niekým porozprávať, nájdenie terapeuta alebo poradcu môže byť časovo náročný a nákladný proces. Nemôžete vždy hovoriť s priateľmi, rodinou alebo spolupracovníkmi, a preto 7 Cups poskytuje okamžitú podporu duševného zdravia, vzdialené poradenské služby, rady a úľavu od stresu – kedykoľvek to potrebujete.

100% dôverná pomoc a rozhovor pre duševné zdravie:
Zostaňte v 100% anonymite. Nikto sa nikdy nedozvie, kto ste – dokonca ani vaši poslucháči, poradcovia alebo terapeuti.

Poslucháčom 7 pohárov na vás záleží:
Naši poslucháči sú dobrovoľníci. Nedostávajú zaplatené; sú tu, pretože chcú pomôcť.

Máme viac ako 450 000 vyškolených poslucháčov, licencovaných terapeutov a sociálnych pracovníkov, ktorí vám pomôžu. Poslucháči poskytujú podporu v 189 krajinách a v 140 jazykoch. Každý poslucháč má profil s recenziami a zoznamom kategórií, na ktoré sa špecializuje, od záchvatov paniky a šikanovania až po poruchy príjmu potravy, prežitie rozchodu a ďalšie.

Keď nájdete požadovaného poslucháča, okamžite sa pripojte cez chat. Chatujte zakaždým s novým poslucháčom alebo si jedného vyberte a vytvorte si hlbší vzťah.

RÝCHLO A ZADARMO:
Aplikácia je zadarmo na stiahnutie a všetci poslucháči môžu chatovať 100% zadarmo. Po stiahnutí aplikácie môžete začať konverzáciu za menej ako 60 sekúnd.

Pripojte sa k miliónom, ktorí veria 7 pohárom pre emocionálne zdravie. Stiahnite si ešte dnes a začnite sa cítiť lepšie!

Zmluvné podmienky – https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService
Zásady ochrany osobných údajov – https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy