Lotus Flow - Yoga & Workout

Objavte Lotus Flow – aplikáciu typu všetko v jednom, v ktorej je vaša cesta za wellnessom prirodzená, jednoduchá a ako stvorená práve pre vás.

Bez ohľadu na to, či začínate s jogou pre začiatočníkov, vraciate sa späť do fitness alebo už máte skúsenosti, Lotus Flow vás stretne presne tam, kde ste. S podrobným vedením, jasnými cvičeniami a programami, ktoré rastú s vaším pokrokom, budete vždy cítiť podporu – nie ohromení.

Cvičte so svetovými inštruktormi jogy a fitness, z ktorých každý prináša jedinečný prístup k joge, pilatesu, všímavosti, strečingu a domácemu tréningu. Vďaka stovkám kurzov navrhnutých na zlepšenie vašej flexibility, rovnováhy, sily alebo úľavy od stresu vám Lotus Flow pomáha cítiť sa každý deň zdravo, aktívne a fit.

🧘‍♀️ HODINY JOGY PRE VŠETKY ÚROVNE
Ponúkame riadené cvičenia jogy pre začiatočníkov aj pokročilých. Triedy sú rozdelené podľa úrovne, oblasti zamerania a trvania – ideálne pre ranné naťahovacie rutiny, večerné toky pozornosti alebo rýchle domáce cvičenie počas prestávky.

🌟 ŠPECIÁLNE PROGRAMY A SCHOPNOSTI
Chcete zvládnuť stojku? Zlepšiť svoje rozchody? Alebo vyskúšať stenové pilates pre začiatočníkov? Naše kurzy zručností vám pomôžu bezpečne vybudovať nové schopnosti. Nájdete tu aj programy ako joga na stoličke pre seniorov, cvičenie zadku a pilates na stene – takže vždy je tu niečo nové, čo môžete preskúmať.

💪 KURZY FITNESS & TRÉNINGU
Lotus Flow je viac než len aplikácia na jogu – je to kompletná fitness aplikácia. Objavte každodenné cvičenia, ktoré sa zameriavajú na telo, paže, spodnú časť tela, kardio, HIIT a spaľovanie tukov. Či už uprednostňujete 28-dňovú výzvu jogy na stoličke alebo krátke domáce cvičenie, každé cvičenie vám pomôže zostať fit, flexibilný a silný.

🧘‍♂️ MEDITÁCIA A Všímavosť
Wellness je o tele a mysli. Naše kurzy všímavosti zahŕňajú dýchacie sedenia, riadenú relaxáciu a meditácie pre lepší spánok, úľavu od stresu a sústredenie.

📅 PLÁNY, KTORÉ RASTÚ S VAMI
Od jednoduchých póz pre začiatočníkov až po cvičenie na stoličke pre starších dospelých, Lotus Flow sa prispôsobí vašim potrebám. Nájdete tu denné plány jogy, pilates programy a rutiny na naťahovanie flexibility navrhnuté tak, aby vás udržali v pohybe bez stresu.

🎯 TRIEDY NA MIERU A KNIŽNICA PÓZOV
S viac ako 450 jogovými pózami v našej knižnici si môžete doma vytvoriť svoje vlastné jogové štúdio. Vyberte si pózy, ktoré sa vám páčia, a Lotus Flow vytvorí video lekciu so sprievodcom – či už ide o cvičenie jogy, jemný strečing alebo rýchle domáce cvičenie.
✔️ Prispôsobené odporúčania týkajúce sa registrácie a vývoja
✔️ 450+ jogových pozícií s pokynmi a výhodami
✔️ Stovky hodín jogy, pilatesu a denného cvičenia
✔️ Sledovanie pokroku, pruhy a pripomienky
✔️ Sťahovanie offline – cvičte doma alebo na cestách
✔️ Jemné rutiny: joga na stoličke pre seniorov, tvárová joga, pilates na stene
✔️ Preskúmajte zábavné postupy, ako je strečing flexibility, pilates na stene, meditácia všímavosti
✔️ Dizajn pre začiatočníkov – bezpečný, vedený, motivujúci
✔️ Pridajte k obľúbeným a vytvorte si vlastnú knižnicu
✔️ Inteligentné filtre na okamžité nájdenie správneho úseku alebo tréningu
✔️ Týždenný nový obsah pre čerstvé cvičenia jogy
✔️ Prístup k viacerým zariadeniam – telefón, tablet

🌈 VAŠE WELLNESS, VAŠA CESTA
Lotus Flow sa prispôsobí vášmu životnému štýlu. Ak ste zaneprázdnený profesionál, vyskúšajte rýchle cvičenie doma alebo denné cvičenia jogy len za 20 minút. Ak ste senior, vychutnajte si jogu na stoličke, jemné strečingy a rutiny, vďaka ktorým budete aktívni a fit. A ak ste zvedavý prieskumník, objavte nové praktiky, ako je tvárová joga, pilates na stene a rutiny napínania flexibility, aby ste si udržali zábavu.

🌍 PRIDAJ SA KU GLOBÁLNEMU KOMUNITE
Vďaka tisíckam 5-hviezdičkových recenzií a globálnej základni používateľov Lotus Flow dôverujú ľudia, ktorí chcú zostať zdraví, silní a flexibilní.

PODMIENKY SLUŽBY A ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
KONTAKT
www.lotusflow.com
podpora@lotusflow.com
✨ Stiahnite si Lotus Flow ešte dnes – vaša prispôsobená cesta k joge, pilatesu, fitness, strečingu a všímavosti sa začína práve teraz.