Budujte konzistentnosÅ„ každý deÅ
ZostaÅte na sprĆ”vnej ceste a dosiahnite každý cieľ pomocou nĆ”stroja na sledovanie nĆ”vykov, ktorý je navrhnutý pre výzvy, sledujte svoje Ćŗlohy a urobte fotografiu, aby ste videli svoj pokrok!
NezĆ”ležà na tom, Äi chcete bežný sledovaÄ nĆ”vykov alebo chcete sledovaÅ„ klasickĆŗ 28-dÅovĆŗ výzvu, 75 mƤkkĆŗ výzvu alebo 75 Å„ažkĆŗ āāvýzvu, tento sledovaÄ nĆ”vykov zjednoduÅ”uje zobrazovanie, aktualizĆ”ciu a dokonÄenie každodenných Ćŗloh.
Flexibilné možnosti sledovania nÔvykov
28-dÅovĆ” výzva ā Vybudujte si rýchle a sĆŗstredenĆ© nĆ”vyky pre rýchly Å”tart a trvalĆŗ dynamiku.
75 Soft Challenge ā Dodržujte vyvÔžený plĆ”n s nastaviteľnými pravidlami, ktorĆ© zodpovedajĆŗ vÔŔmu životnĆ©mu Å”týlu.
75 StrednĆ” výzva ā Urobte si mierny program pre stabilný pokrok a disciplĆnu.
75 ŤažkĆ” výzva ā Sledujte každý trĆ©ning, vodný cieľ, jedlo a fotku dennĆ©ho pokroku pre dokonalý test.
Vyberte si jeden, zmieÅ”ajte niekoľko alebo navrhnite svoj vlastný. Zabudovaný sledovaÄ nĆ”vykov sa prispĆ“sobĆ každej rutine a udržiava každý cieľ podľa plĆ”nu.
PreÄo si vybraÅ„ tĆŗto aplikĆ”ciu
~ Jednoduché rozhranie postavené na výkonnom nÔstroji na sledovanie nÔvykov
~ PostavenĆ© s ohľadom na vĆrusovĆ© výzvy: 28-dÅovĆ” výzva, 75 mƤkkĆ” výzva, 75 Å„ažkĆ” výzva
~ Vytvorte si vlastné výzvy, ktoré chcete neustÔle zlepŔovań a budovań lepŔie ja!
~ Jasné vizuÔly a fotografie pokroku vÔs udržia v zodpovednosti
DennƩ pripomienky a upozornenia
Nikdy nezmeŔkajte žiadnu úlohu!
ZĆskajte automatickĆ© pripomienky pre cviÄenia, jedlĆ”, hydratĆ”ciu a fotografie pokroku
ideĆ”lne na to, aby ste zostali konzistentnĆ v 75 tvrdej výzve, flexibilnej 75 mƤkkej výzve alebo rýchlej 28-dÅovej výzve.AktualizovanĆ©
24. 9. 2025