Spoločník, ktorý vám a vášmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti pomôže preskúmať faktory, ktoré prispievajú k vášmu duševnému zdraviu.
POZNÁMKA: V súčasnosti je táto aplikácia k dispozícii iba prostredníctvom poskytovateľa zdravotnej starostlivosti registrovaného na čelovku.
Radi vo vašom mene oslovíme vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Pošlite e-mail na adresu support@headlamp.com s nasledujúcim:
– Celé meno vášho poskytovateľa
- Telefónne číslo a/alebo e-mailová adresa vášho poskytovateľa
- Tvoje celé meno
VLASTNOSTI
VYTVORTE SI PRÍBEH
Získajte svoj zdravotný príbeh prístupom k svojmu zdokumentovanému zdravotnému záznamu a vykonaním požadovaných úprav, aby ste vyplnili medzery na svojej ceste za zdravím.
- Skontrolujte svoje súčasné a historické lekárske záznamy
- Pridajte do svojho záznamu poskytovateľov, lieky, symptómy a ďalšie
- Označte položky ako nepresné
- Získajte prístup k svojmu príbehu a aktualizujte ho kedykoľvek, keď uvidíte nového poskytovateľa, zastavíte alebo začnete užívať lieky, zažijete dôležitú životnú udalosť a podobne
PRESKÚMAJTE, ČO ROBÍTE A KTO STE
To, ako sa cítite, je kombináciou toho, čo robíte, a toho, kým ste ako človek. Zvýšenie vášho povedomia o tom môže vám a vášmu poskytovateľovi pomôcť lepšie pochopiť faktory, ktoré môžu prispieť k vášmu duševnému zdraviu.
- Rýchlo zaznamenajte, ako sa počas týždňa cítite, podľa plánu, ktorý si zvolíte
- Vyberte si správanie, ktoré chcete sledovať, aby ste videli, ako môže ovplyvniť vašu náladu
- Ľahko prispôsobte svoje sledované správanie, keď sa dozviete viac o tom, čo môže byť dôležité pre vašu náladu
OBJAVTE POZNÁMKY O SVOJEJ NÁLADE A STAVU
Nechajte čelovku byť vašou súpravou nástrojov na zvýšenie vášho povedomia o tom, ako vaše činy a správanie súvisia s tým, ako sa cítite. Zakaždým, keď do aplikácie pridáte podrobnosti, získate spätnú väzbu a informácie o sebe.
- Odomknite interaktívne grafy a filtre, ktoré vám umožnia skutočne preskúmať, ako môže vaše sledované správanie súvisieť s vašou náladou
- Pozrite sa, ako sa vaša nálada vyvíja v porovnaní s predchádzajúcim prihlásením
- Pozrite sa, ako sa vaša nálada a správanie časom menia