AlterMe

Vaše telo vždy hovorí. AlterMe vám pomôže počúvať a konať.

Aplikácia AlterMe spája vaše výsledky DNA, biometrické údaje v reálnom čase z prsteňa AlterMe a vaše zdravotné ciele, aby vytvorila personalizovaný plán, ktorý sa každý deň prispôsobí vášmu telu. Pomáha vám pracovať s telom, nie proti nemu.

Či už je vaším cieľom strata tuku, lepší spánok, viac energie alebo trvalá konzistencia, AlterMe vám poskytuje jedno jednoduché miesto, kde môžete zostať na správnej ceste a neustále napredovať.

V rámci aplikácie získate:

Personalizovaný fitness program
Toto nie je univerzálny prístup. Váš program je zostavený pomocou vašej DNA, cieľov a pokroku v reálnom čase, takže každý tréning je prispôsobený vášmu telu. Keď sa budete zlepšovať, váš plán sa prispôsobí tak, aby ste boli stále vyzývaví, motivovaní a napredovali.

Vyvíjajúca sa knižnica cvičení vytvorená pre vaše telo
Získajte nové cvičenia, ktoré sú v súlade s vašou pripravenosťou a regeneráciou – vrátane silového, kardio, pohyblivého a bojového tréningu. Každá relácia je spárovaná s upravenou hudbou, aby ste sa mohli sústrediť a pohybovať sa.

Obsah na obnovu, ktorý podporuje telo a myseľ
Získajte prístup k riadeným dychovým cvičeniam, strečingu, meditácii a joge. Knižnica obnovy sa pravidelne obnovuje, takže vždy je tu niečo, čo vám pomôže s resetovaním a dobitím.

Bezproblémová integrácia s prsteňom AlterMe Ring
Sledujte svoj srdcový tep, HRV, spánok, aktivitu, zotavenie a ďalšie – všetko na jednom mieste, celý deň a noc.

Výživový plán založený na DNA
Zistite presne, koľko bielkovín, tukov a sacharidov vaše telo potrebuje na základe vašej DNA a cieľov. Získajte jasný cieľ kalórií a vedecky podložené odporúčania, aby ste podporili skutočné výsledky.

Praktické poznatky, ktoré vám pomôžu pochopiť vaše telo
Pozrite sa, ako sa váš spánok, stres, pohyb a regenerácia časom menia. Sledujte denné, týždenné a mesačné trendy, aby ste si všimli vzory, robte informované rozhodnutia a zostaňte v súlade s potrebami svojho tela.