Eyes Exercises

විවේකය, සුවපහසුව සහ දෛනික අක්ෂි රැකවරණය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මඟ පෙන්වන අක්ෂි ව්‍යායාම එකතුවක් සොයා ගන්න. සෑම සැලසුමකටම ඔබට පහසුවෙන් අනුගමනය කිරීමට සහ ස්ථාවර දින චර්යාවක් ගොඩනගා ගැනීමට උපකාර වන සැබෑ වීඩියෝ ආදර්ශන ඇතුළත් වේ.

පිම්බුණු ඇස්, අඳුරු කව, එල්ලෙන ඇස්, කපුටන් පාද, වඩා හොඳ දැක්ම, නරියා ඇස්, දඩයම් ඇස්, සහ තවත් දේ වැනි අවධානය යොමු කළ ව්‍යායාම සැලසුම් 10+ කට වඩා ගවේෂණය කරන්න - ඔබේ ඇස් වටා ඇති මාංශ පේශි රැකබලා ගැනීමට සහ සමස්ත අක්ෂි සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ඔබට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත.

සිහිකල්පනාවෙන් යුත් අක්ෂි චලන පුරුදු වර්ධනය කිරීමට සහ එදිනෙදා තිරයේ තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමට ඔබේ දින 30 අක්ෂි ව්‍යායාම සැලැස්ම ආරම්භ කරන්න.

✨ විශේෂාංග:

- සැබෑ වීඩියෝ ආදර්ශන සමඟ 10+ අක්ෂි ව්‍යායාම සැලසුම්
- දෛනික අක්ෂි සත්කාර සඳහා දින 30 ක මාර්ගෝපදේශක චර්යාව
- සුවපහසුව සහ විවේකය සඳහා පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි සැසි
- සරල අතුරු මුහුණත සහ මතක් කිරීම් දැනුම්දීම්

ඔබේ ඇස් ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ ඔබේ තිර කාලයට සමබරතාව ගෙන ඒමට සෑම දිනකම මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න.