Sleepway: Sound, Sleep Tracker

නිදා ගැනීමට හෝ නිදා ගැනීමට අරගල කරනවාද?

Sleepway සන්සුන් ශබ්ද, සන්සුන් සුදු ශබ්දය, මාර්ගෝපදේශ භාවනාව සහ පහසු නින්ද ලුහුබැඳීම සහ පටිගත කිරීම සමඟ නින්දට යාම සරල කරයි. වේගයෙන් ගසාගෙන යන්න, ගැඹුරට නිදාගන්න, සෑම උදෑසනකම ප්‍රබෝධමත්ව අවදි වන්න.

ශබ්ද සහ භාවනාව සමඟ ක්ෂණිකව විවේක ගන්න

ඔබේ මනස සන්සුන් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති සාමකාමී ශබ්ද, භාවනා පීලි සහ සුදු ඝෝෂා සමඟ විවේක ගන්න. ස්වභාවධර්මයේ ශබ්ද, මෘදු සංගීතය හෝ සම්භාව්‍ය සුදු ඝෝෂාවකින් තෝරන්න - සියල්ල ඔබට විවේක ගැනීමට, මෙනෙහි කිරීමට සහ වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබේම පරිපූර්ණ ශබ්ද මිශ්‍රණයක් සාදන්න

හුදෙක් සවන් දෙන්න එපා - ඔබේ නින්ද පරිසරය සැලසුම් කරන්න. වැස්ස, සාගර රළ, හෝ කුරුළු ගී වැනි ශබ්ද සුදු ඝෝෂාව සහ භාවනා සංගීතය සමඟ ඔබේ පුද්ගලික ශබ්ද දර්ශනය ගොඩනැගීමට ඒකාබද්ධ කරන්න. සෑම ශබ්දයක්ම ඔබට සන්සුන්, අවධානය සහ විවේකය සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ රාත්‍රී ලුහුබැඳ ගොස් වාර්තා කරන්න

Sleepway යනු නින්ද ලුහුබැඳීමකට වඩා වැඩි ය. එය රාත්‍රී කාලයේ ගොරවන, කතා කරන, හෝ ඇඹරීම වැනි ශබ්ද ග්‍රහණය කරන ප්‍රබල රෙකෝඩරයකි. නින්ද ට්රැකර් සහ රෙකෝඩරය එක්ව ඔබ නිදාගන්නා ආකාරය හෙළි කරයි, භාවනාව සහ සුදු ශබ්දය ඔබට එය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

වැදගත් වන තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සොයා ගන්න

Sleepway හි නින්ද ලුහුබැඳීම සමඟින්, ඔබ කොපමණ වේලාවක් නිදාගත්තේද යන්න බලන්න, ඔබේ රටා බලන්න, සහ රාත්‍රියේදී රෙකෝඩරය ලබා ගත් දේ පරීක්ෂා කරන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට සන්සුන් ශබ්ද, භාවනා සහ සුදු ඝෝෂා සමඟ මෙම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය භාවිතා කරන්න.

සරල, ශබ්ද කේන්ද්‍රීය නිර්මාණය

Sleepway සෑම දෙයක්ම පහසු කරයි. ශබ්ද පුස්තකාලය බ්‍රවුස් කරන්න, භාවනා සැසි භුක්ති විඳින්න, සුදු ඝෝෂාවක් සමඟ සන්සුන් ශබ්ද මිශ්‍ර කරන්න, සහ ඔබේ නින්ද ට්‍රැකර් සහ රෙකෝඩරය වෙත ප්‍රවේශ වන්න - සියල්ල පිරිසිදු සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණතකින්.

නින්ද සටහන් සහ නින්ද සාධක: නින්දට පෙර කුඩා සඟරාවක් තබා ගන්න සහ කෝපි, මධ්‍යසාර, ආතතිය, හෝ සැහැල්ලු නිරාවරණය වැනි ඔබේ නින්දට බලපාන සාධක සටහන් කරන්න. මෙම සාධක ඔබේ රාත්‍රියට බලපාන ආකාරය බැලීමට Sleepway හි නින්ද ට්‍රැකර් සහ රෙකෝඩරය සමඟ ඔබේ සටහන් ඒකාබද්ධ කරන්න.

අවදි-අප් මනෝභාවය ලොගය සහ ප්‍රස්තාර: සෑම උදෑසනකම ඔබට හැඟෙන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබගේ අවදි වීමේ මනෝභාවය සටහන් කර සරල, පහසුවෙන් කියවිය හැකි ප්‍රස්ථාර සමඟ කාලයත් සමඟ ඔබේ රටා අනුගමනය කරන්න. නින්ද සහ උදෑසන යන දෙකම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා භාවනාව සහ සන්සුන් ශබ්ද සමඟ මෙය යුගල කරන්න.

හුස්ම ගැනීම සහ හෘද ස්පන්දන වේගය ලුහුබැඳීම: Sleepway හුස්ම ගැනීම ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය ලුහුබැඳීම සමඟ සෘජුවම සම්බන්ධ කරයි. ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි නම්, යෙදුම සන්සුන් හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස හරහා ඔබට මඟ පෙන්වයි. ශබ්ද චිකිත්සාව, භාවනාව සහ සුදු ශබ්දය සමඟ, ඔබ ආතතිය අඩු කර ගැඹුරු නින්දක් සඳහා සූදානම් වනු ඇත.


Sleepway සමඟ, ඔබට:

භාවනාව, සන්සුන් ශබ්ද සහ සුදු ශබ්දය සමඟ වඩා හොඳින් නිදාගන්න.

අද්විතීය ශබ්ද මිශ්‍රණ භාවිතයෙන් ඔබේ අත්දැකීම පුද්ගලීකරණය කරන්න.

ඔබගේ රාත්‍රී තේරුම් ගැනීමට නින්ද ට්‍රැකර් සහ රෙකෝඩරය භාවිතා කරන්න.

ගැඹුරු, ප්‍රතිස්ථාපන නින්දක් සමඟ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න.

අදම Sleepway බාගත කර භාවනාව, ශබ්ද චිකිත්සාව, සුදු ඝෝෂාව, සහ වඩාත් අවබෝධාත්මක නින්ද ට්‍රැකර් සහ රෙකෝඩරය සමඟ වඩා හොඳ රාත්‍රීන් අගුළු හරින්න.

නියම සහ කොන්දේසි: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

රහස්යතා ප්රතිපත්තිය:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html

ප්‍රජා මාර්ගෝපදේශ:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html