Splits Stretch Training
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.0star
සමාලෝචන 336ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
"Stretch Splits Training" සමඟ නම්‍යශීලීභාවය සඳහා අවසාන මාර්ගය සොයා ගන්න, දිගු කිරීමේ කලාව හරහා ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කිරීමට කැප වූ ප්‍රමුඛතම ජංගම යෙදුම. අපගේ යෙදුම සමඟ, මූලික දිගුවල සිට බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීම දක්වා ගමන, සියලු මට්ටම්වලට ගැලපෙන නම්‍යශීලී පුහුණු ක්‍රම ඉගෙන ගන්න. ඔබ බෙදීම් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උනන්දුවක් දක්වන ආධුනිකයෙකු වුවද හෝ ඔබේ බෙදීම් දිගු කිරීම සහ බෙදීම් පුහුණුව වැඩි දියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන කෙනෙකු වුවද, අපගේ යෙදුම මෙම ආකර්ෂණීය කුසලතාව ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා පුළුල් මාර්ගෝපදේශයක් ලබා දෙයි.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
- පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලසුම්:
ඔබගේ වර්තමාන නම්‍යශීලී මට්ටමට සරිලන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති "නිවසේ දින 30 බෙදීම් පුහුණුව" වැඩසටහන ආරම්භ කරන්න. අපගේ යෙදුම ඔබට දින 30කින් බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උදවු කිරීමට අභ්‍යාස සකස් කරයි, ආරම්භකයින් සඳහා උසස් පරිශීලකයින් දක්වා සුදුසු චර්යාවන් සමඟින්.
- දිනපතා දිගු කිරීමේ චර්යාවන්:
නම්‍යශීලී බව, සංචලනය සහ ජිම්නාස්ටික් ශරීරයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම අරමුණු කරගත් ව්‍යායාම සමඟ ඔබේ දෛනික චර්යාවට දිගු කිරීම ඇතුළත් කරන්න. උකුල් දිගුවේ සිට පහළ පිටුපස සහ පාද දිගු කිරීම දක්වා, අපගේ යෙදුම ඔබේ සමස්ත නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට මෙවලම් සපයයි.
- ප්‍රගති ලුහුබැඳීම:
අපගේ ප්‍රගති ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංගය සමඟ පෙළඹී සිටින්න. ස්ථාවරත්වය සහ කැපවීම දිරිමත් කිරීම සඳහා දෘශ්‍ය ආධාරක සහ දෛනික මතක් කිරීම් සමඟින්, බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න.
- විස්තීර්ණ ස්ට්‍රෙච් පුස්තකාලය:
බෙදීම් පුහුණුව සඳහා පමණක් නොව සමස්ත ශරීර නම්‍යශීලී බව සහ සෞඛ්‍යය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුළුල් පරාසයක දිගු කිරීමේ ව්‍යායාම වෙත ප්‍රවේශ වන්න. නව දිගු ඉගෙන ගන්න, ඔබේ තාක්ෂණය ශෝධනය කරන්න, සහ අපගේ පුළුල් අන්තර්ගතය සමඟ ඔබේ පරිචය ගැඹුරු කරන්න.
ප්රතිලාභ:
- ඔබේ නම්‍යශීලී ඉලක්ක සපුරා ගන්න:
අපගේ ව්‍යුහගත වැඩසටහන් සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබට බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට, ඔබේ සමස්ත නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ජිම්නාස්ටික් ශරීරයක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය. ස්ථාවරත්වය සහ පුහුණුව සමඟ, ඔබ වරක් කළ නොහැකි යැයි සිතූ සන්ධිස්ථාන වෙත ළඟා වන්න.
- සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ තුවාල අඩු කිරීම:
නිතිපතා දිගු කිරීම සහ නම්‍යශීලී පුහුණුව බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට පමණක් නොව, සංචලනය වැඩි කිරීමට, වඩා හොඳ ඉරියව්වකට සහ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ද දායක වේ. අපගේ අභ්‍යාස ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සමබර ප්‍රවේශයක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
- සෑම මට්ටමේ අත්දැකීම් සඳහා:
සම්පූර්ණ ආරම්භකයින්ගේ සිට යම් නම්‍යශීලී පුහුණුවක් ඇති අය දක්වා සියලුම පරිශීලකයින්ගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා සකස් කර ඇත. අපගේ යෙදුම වඩාත් දියුණු බෙදීම් පුහුණු ශිල්පීය ක්‍රම වෙත දිගු කිරීමේ මූලික කරුණු හරහා ඔබට මග පෙන්වයි.
අසාමාන්‍ය නම්‍යශීලීභාවය, වැඩිදියුණු කළ සංචලතාව සහ භේදයන් විශ්වාසයෙන් යුතුව කිරීමේ හැකියාව වෙත ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න. "Stretch Splits Training" යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න, නම්‍යශීලී ජීවන රටාවක් ප්‍රවර්ධනය කරමින්, ඔබේ ශරීරයේ සම්පූර්ණ විභවයන් අගුළු හැරීම සඳහා වන ඔබේ විස්තීරණ මාර්ගෝපදේශයයි.
ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් සඳහා, info@verblike.com හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න
ප්රධාන ලක්ෂණ:
- පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලසුම්:
ඔබගේ වර්තමාන නම්‍යශීලී මට්ටමට සරිලන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති "නිවසේ දින 30 බෙදීම් පුහුණුව" වැඩසටහන ආරම්භ කරන්න. අපගේ යෙදුම ඔබට දින 30කින් බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උදවු කිරීමට අභ්‍යාස සකස් කරයි, ආරම්භකයින් සඳහා උසස් පරිශීලකයින් දක්වා සුදුසු චර්යාවන් සමඟින්.
- දිනපතා දිගු කිරීමේ චර්යාවන්:
නම්‍යශීලී බව, සංචලනය සහ ජිම්නාස්ටික් ශරීරයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම අරමුණු කරගත් ව්‍යායාම සමඟ ඔබේ දෛනික චර්යාවට දිගු කිරීම ඇතුළත් කරන්න. උකුල් දිගුවේ සිට පහළ පිටුපස සහ පාද දිගු කිරීම දක්වා, අපගේ යෙදුම ඔබේ සමස්ත නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට මෙවලම් සපයයි.
- ප්‍රගති ලුහුබැඳීම:
අපගේ ප්‍රගති ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංගය සමඟ පෙළඹී සිටින්න. ස්ථාවරත්වය සහ කැපවීම දිරිමත් කිරීම සඳහා දෘශ්‍ය ආධාරක සහ දෛනික මතක් කිරීම් සමඟින්, බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න.
- විස්තීර්ණ ස්ට්‍රෙච් පුස්තකාලය:
බෙදීම් පුහුණුව සඳහා පමණක් නොව සමස්ත ශරීර නම්‍යශීලී බව සහ සෞඛ්‍යය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුළුල් පරාසයක දිගු කිරීමේ ව්‍යායාම වෙත ප්‍රවේශ වන්න. නව දිගු ඉගෙන ගන්න, ඔබේ තාක්ෂණය ශෝධනය කරන්න, සහ අපගේ පුළුල් අන්තර්ගතය සමඟ ඔබේ පරිචය ගැඹුරු කරන්න.
ප්රතිලාභ:
- ඔබේ නම්‍යශීලී ඉලක්ක සපුරා ගන්න:
අපගේ ව්‍යුහගත වැඩසටහන් සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබට බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට, ඔබේ සමස්ත නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ජිම්නාස්ටික් ශරීරයක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය. ස්ථාවරත්වය සහ පුහුණුව සමඟ, ඔබ වරක් කළ නොහැකි යැයි සිතූ සන්ධිස්ථාන වෙත ළඟා වන්න.
- සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ තුවාල අඩු කිරීම:
නිතිපතා දිගු කිරීම සහ නම්‍යශීලී පුහුණුව බෙදීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට පමණක් නොව, සංචලනය වැඩි කිරීමට, වඩා හොඳ ඉරියව්වකට සහ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ද දායක වේ. අපගේ අභ්‍යාස ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සමබර ප්‍රවේශයක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
- සෑම මට්ටමේ අත්දැකීම් සඳහා:
සම්පූර්ණ ආරම්භකයින්ගේ සිට යම් නම්‍යශීලී පුහුණුවක් ඇති අය දක්වා සියලුම පරිශීලකයින්ගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා සකස් කර ඇත. අපගේ යෙදුම වඩාත් දියුණු බෙදීම් පුහුණු ශිල්පීය ක්‍රම වෙත දිගු කිරීමේ මූලික කරුණු හරහා ඔබට මග පෙන්වයි.
අසාමාන්‍ය නම්‍යශීලීභාවය, වැඩිදියුණු කළ සංචලතාව සහ භේදයන් විශ්වාසයෙන් යුතුව කිරීමේ හැකියාව වෙත ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න. "Stretch Splits Training" යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න, නම්‍යශීලී ජීවන රටාවක් ප්‍රවර්ධනය කරමින්, ඔබේ ශරීරයේ සම්පූර්ණ විභවයන් අගුළු හැරීම සඳහා වන ඔබේ විස්තීරණ මාර්ගෝපදේශයයි.
ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් සඳහා, info@verblike.com හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.0
සමාලෝචන 320ක්
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and minor improvements
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
VERBLIKE LLC
info@verblike.com
2201 Menaul Blvd NE Ste A
Albuquerque, NM 87107
United States
+1 505-600-6625
