Ctrl+Neck: Fix Neck Pain

ඔබේ බෙල්ල සෞඛ්‍යයට සහාය වන්න - දිනකට මිනිත්තු කිහිපයකින්

Ctrl+Neck සංවර්ධකයින්ට, නිර්මාණකරුවන්ට, ක්‍රීඩකයින්ට සහ මේස සේවකයින්ට කෙටි, මඟ පෙන්වන බෙල්ලේ ව්‍යායාම සැසි කාර්යබහුල කාලසටහන් වලට ගැලපේ. සරල චර්යාවන් සහ මෘදු සිහිගැන්වීම් සමඟ තිරසාර පුරුදු ගොඩනඟා ගන්න. නොබැඳි ලෙස ක්රියා කරයි. එක් වරක් මිලදී ගැනීම.

4-අදියර ව්‍යුහගත චර්යාව
අදියර 1: චලනය වන්න - මෘදු හුස්ම ගැනීම සහ ක්ෂුද්‍ර චලනයන්
අදියර 2: සක්රිය කරන්න - සැහැල්ලු සමමිතික සහ විසංයෝජනය
අදියර 3: ධාරිතාව ගොඩනැගීම - ප්රගතිශීලී ඉරියව් අභ්යාස
අදියර 4: නඩත්තු කිරීම - විනාඩි 5-10 දිනපතා පුහුණුවීම්

ප්රධාන ලක්ෂණ
අභ්‍යාස පුස්තකාලය: 20+ මඟ පෙන්වන අභ්‍යාස
ස්මාර්ට් මතක් කිරීම්: පෞරුෂය සමඟ අභිරුචිකරණය කළ හැකි ඉරියව් ඇඟවීම්
ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: ඉරි සහ දෘශ්‍ය ප්‍රස්ථාර
ව්‍යායාම ටයිමරය: පරිපූර්ණ ස්වරූපය සඳහා මාර්ගෝපදේශ ටයිමර්
නොබැඳි පළමුව: සම්පූර්ණයෙන්ම නොබැඳි ලෙස ක්‍රියා කරයි
නින්ද මාර්ගෝපදේශ: වඩා හොඳ තනතුරු සහ ergonomic ඉඟි

මේස වැඩ සඳහා සාදා ඇත
පරිගණකවල පැය ගණනක් ගත කරන පුද්ගලයින් විසින් සහ ගොඩනගා ඇත. තිර බර දින සහ ඉරියව් අභියෝග අපි තේරුම් ගනිමු. ඔබේ කාලසටහනට ගැළපෙන සරල, ව්‍යුහගත මග පෙන්වීම.

ඔබේ පුහුණුව නිරීක්ෂණය කරන්න
දිනපතා ලොග් කිරීම පුහුණු වන්න
ව්යායාම සම්පූර්ණ කිරීමේ ඉරි
දෘශ්‍ය ප්‍රගති ප්‍රස්ථාර
Ergonomic සහ නින්ද ඉඟි පුස්තකාලය
සරල අවබෝධය

ස්මාර්ට් දැනුම්දීම්
ඔබගේ සිහිකැඳවීම් විලාසය තෝරන්න:
උපහාසාත්මක: "තවමත් ප්‍රශ්නාර්ථ ලකුණක් වගේ ගුලි වෙලාද?"
Funny: "ඔබේ බෙල්ල කැඳවා ඇත - එය නිවාඩුවක් අවශ්යයි!"
අභිප්‍රේරණ: "ඔබට මෙය ලැබී ඇත! නැවත සකස් කිරීමට කාලයයි!"
සන්සුන්: "මෘදු ඉරියව් පරීක්ෂාවක් සඳහා කාලය"

සඳහා පරිපූර්ණ:
මෘදුකාංග සංවර්ධකයින් සහ වැඩසටහන්කරුවන්
ග්‍රැෆික් නිර්මාණකරුවන් සහ ඩිජිටල් කලාකරුවන්
ක්‍රීඩකයින් සහ ප්‍රවාහකයන්
ලේඛකයින් සහ අන්තර්ගත නිර්මාණකරුවන්
දුරස්ථ සේවකයින් සහ නිදහස් සේවකයින්
"තාක්ෂණික බෙල්ල" ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට

100% පෞද්ගලිකත්වය කේන්ද්‍ර කර ඇත
සියලුම දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පවතී. වලාකුළු ආචයනය නැත, ලුහුබැඳීම අවශ්‍ය නොවේ.

Ctrl+Neck බාගත කර අදම ආරම්භ කරන්න.