StrengthLog – Workout Tracker
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන ද9.74ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
** ලෝකයේ වඩාත්ම ත්‍යාගශීලී ව්‍යායාම ට්‍රැකර් - ඔසවන්නන් විසින් ගොඩනගා ඇත, එසවුම්කරුවන් සඳහා **
ඔබ නොගෙවන්නේ නම් හෝ නිමක් නැති වෙළඳ දැන්වීම් නරඹන්නේ නම්, ජිම් යෙදුම් බාගත කර ගිණුමක් සෑදීමෙන් වෙහෙසට පත් වී තිබේද?
අපි 100% ප්‍රතිලාභ සහ 0% දැන්වීම් පිරිනමන්නෙමු - අසීමිත ව්‍යායාම ලොග් කිරීම සහ සියලුම පරිශීලකයින් සඳහා නොමිලේ සහාය!
මෙම යෙදුම ව්‍යායාම ලොගයක් වන අතර ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර වන ඔප්පු කරන ලද ශක්තිමත් පුහුණු වැඩසටහන් සහ මෙවලම් සඳහා මූලාශ්‍රයක් වේ. එය සමඟ, ඔබට සෑම ව්‍යායාමයක්ම ලොග් කිරීමට, ඔබේ ප්‍රගතිය බැලීමට සහ විශ්ලේෂණය කිරීමට, ඔබට ගැලපෙන ව්‍යායාම දින චර්යාවක් සොයා ගැනීමට, ඉලක්ක නිර්මාණය කිරීමට සහ ඉරි හඹා යාමට හැකි වේ.
එය ඇත්ත වශයෙන්ම ගොඩනඟා ඇත්තේ එසවුම්කරුවන් සඳහා, එසවුම්කරුවන් විසින් (තවත් සිය දහස් ගණනක් එසවුම්කරුවන් සමඟ සහයෝගයෙන්). විශේෂාංග යෝජනාවක් තිබේද? app@strengthlog.com හි අපට රේඛාවක් දමන්න!
අපගේ ඉලක්කය වන්නේ අපගේ නිදහස් අනුවාදය වෙළඳපොලේ ඇති හොඳම ශක්තිය පුහුණු යෙදුම බවට පත් කිරීමයි! එය භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබට අනන්ත ව්‍යායාම ලොග් කිරීමට, ඔබේම අභ්‍යාස එකතු කිරීමට, මූලික සංඛ්‍යාලේඛන බැලීමට සහ ඔබේ PR (තනි හා නියෝජිත වාර්තා දෙකම) නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ඔබට විවිධ පුහුණු ඉලක්ක සඳහා ව්‍යායාම සහ පුහුණු වැඩසටහන් විශාල පුස්තකාලයකට ද ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත.
ඔබ වාරික දායකත්වයක් දක්වා ඉහළ ගියහොත්, ඔබට වඩාත් උසස් සංඛ්‍යාලේඛන, අපගේ සම්පූර්ණ පුහුණු වැඩසටහන් පුස්තකාලය සහ අපගේ වඩාත්ම දැඩි විශේෂාංග වෙත ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත. යෙදුමේ අඛණ්ඩ සංවර්ධනය සඳහා ඔබ ද දායක වනු ඇත, ඒ සඳහා අපි ඔබට බෙහෙවින් ස්තූතිවන්ත වෙමු!
ඒකද? නැත, නමුත් යෙදුම බාගත කිරීම පහසු වන අතර ඔබ ඊළඟ වතාවේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිටින විට ඔබම බලන්න!
නිදහස් විශේෂාංග:
* අසීමිත ව්‍යායාම සංඛ්‍යාවක් ලොග් කරන්න.
* ලිඛිත සහ වීඩියෝ උපදෙස් සහිත දැවැන්ත ව්‍යායාම පුස්තකාලයක්.
* ජනප්‍රිය සහ ඔප්පු කළ ව්‍යායාම සහ පුහුණු වැඩසටහන් රාශියක්.
* 500+ ශක්ති පුහුණුව, සංචලනය සහ හෘද ව්‍යායාම සහිත ව්‍යායාම පුස්තකාලයක්, ඔබටම එකතු කළ හැකි ව්‍යායාම ගණන පිළිබඳ ශුන්‍ය සීමා කිරීම්.
* ඔබට කොපමණ ව්‍යායාම චර්යාවන් නිර්මාණය කළ හැකිද යන්න පිළිබඳ සීමාවන් නොමැත.
* අමතර අභිප්‍රේරණය සඳහා අපගේ මාසික අභියෝග සම්පූර්ණ කරන්න.
* බාබෙල් පූරණය කරන ආකාරය පෙන්වන තහඩු කැල්කියුලේටරය.
* ඔබේ ව්‍යායාම කල්තියා සැලසුම් කරන්න.
* ව්‍යායාම විවේක කාලය.
* පුහුණු පරිමාව සහ ව්‍යායාම සඳහා සංඛ්‍යාලේඛන.
* PR ලුහුබැඳීම.
* පුහුණු ඉලක්ක සහ ඉරි සාදන්න.
* 1RM ඇස්තමේන්තු වැනි මෙවලම් සහ ගණක යන්ත්‍ර කිහිපයක් සහ PR උත්සාහයට පෙර යෝජිත උණුසුම් කිරීම.
* Health Connect සමඟ ඔබේ දත්ත බෙදා ගන්න.
ග්‍රාහකයෙකු ලෙස, ඔබට ප්‍රවේශය ද ලැබෙනු ඇත:
* තනි පුද්ගල සෝපාන, බල එසවීම, කායවර්ධන, බල ගොඩනැගීම, තල්ලු කිරීම/අදින්න/කකුල්, සහ ක්‍රීඩාවට විශේෂිත වූ ව්‍යායාම චර්යාවන් ඇතුළුව අපගේ සම්පූර්ණ වාරික වැඩසටහන් නාමාවලිය.
* ඔබේ ශක්තිය, පුහුණු පරිමාව, තනි සෝපාන / අභ්‍යාස, සහ තවත් දේ නිරීක්ෂණය කිරීම සහ විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා උසස් සංඛ්‍යාලේඛන
* ඔබගේ සියලුම පුහුණුවීම්, තනි මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ සෑම ව්‍යායාමයක් සඳහාම සාරාංශ සංඛ්‍යාලේඛන.
* අපගේ මාංශ පේශී ක්‍රියා කරන ලද ව්‍යුහ විද්‍යා සිතියම ඕනෑම කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ ඔබ ඔබේ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් පුහුණු කර ඇති ආකාරය පෙන්වයි.
* අසීමිත ඉලක්ක සහ ඉරි සාදන්න.
* වෙනත් පරිශීලකයින් සමඟ ව්‍යායාම සහ පුහුණු වැඩසටහන් බෙදා ගන්න.
* උසස් ලොග් කිරීමේ විශේෂාංගවලට 1RM හි %, දැනගත් වෙහෙසේ අනුපාතය, සංචිතයේ නියෝජිතයන් සහ සෑම කට්ටලයක් සඳහාම ඉක්මන් සංඛ්‍යාලේඛන ඇතුළත් වේ.
අපි අපගේ පරිශීලකයින්ගේ කැමැත්ත මත පදනම්ව නව වැඩසටහන්, මෙවලම් සහ විශේෂාංග සමඟින් StrengthLog යෙදුම නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන කරන්නෙමු!
දායකත්ව
යෙදුම-තුළ, ඔබට ස්වයංක්‍රීයව පුනර්ජනනීය දායකත්ව ආකාරයෙන් StrengthLog යෙදුමේ අපගේ වාරික අනුවාදයට දායක විය හැක.
* මාස 1, මාස 3 සහ මාස 12 අතර තෝරන්න.
* මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමෙන් පසු ඔබගේ දායකත්වය ඔබගේ Google Play ගිණුමෙන් අය කරනු ලබන අතර වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර දායකත්වය අවලංගු නොකළහොත් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වනු ඇත.
* සක්‍රිය දායකත්ව කාලය අවසන් වීමට පෙර සක්‍රිය දායකත්වයක් අවලංගු කළ නොහැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ඔබගේ Google Play ගිණුම් සැකසීම් තුළ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම සක්‍රිය/අක්‍රිය කළ හැක.
ඔබ නොගෙවන්නේ නම් හෝ නිමක් නැති වෙළඳ දැන්වීම් නරඹන්නේ නම්, ජිම් යෙදුම් බාගත කර ගිණුමක් සෑදීමෙන් වෙහෙසට පත් වී තිබේද?
අපි 100% ප්‍රතිලාභ සහ 0% දැන්වීම් පිරිනමන්නෙමු - අසීමිත ව්‍යායාම ලොග් කිරීම සහ සියලුම පරිශීලකයින් සඳහා නොමිලේ සහාය!
මෙම යෙදුම ව්‍යායාම ලොගයක් වන අතර ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර වන ඔප්පු කරන ලද ශක්තිමත් පුහුණු වැඩසටහන් සහ මෙවලම් සඳහා මූලාශ්‍රයක් වේ. එය සමඟ, ඔබට සෑම ව්‍යායාමයක්ම ලොග් කිරීමට, ඔබේ ප්‍රගතිය බැලීමට සහ විශ්ලේෂණය කිරීමට, ඔබට ගැලපෙන ව්‍යායාම දින චර්යාවක් සොයා ගැනීමට, ඉලක්ක නිර්මාණය කිරීමට සහ ඉරි හඹා යාමට හැකි වේ.
එය ඇත්ත වශයෙන්ම ගොඩනඟා ඇත්තේ එසවුම්කරුවන් සඳහා, එසවුම්කරුවන් විසින් (තවත් සිය දහස් ගණනක් එසවුම්කරුවන් සමඟ සහයෝගයෙන්). විශේෂාංග යෝජනාවක් තිබේද? app@strengthlog.com හි අපට රේඛාවක් දමන්න!
අපගේ ඉලක්කය වන්නේ අපගේ නිදහස් අනුවාදය වෙළඳපොලේ ඇති හොඳම ශක්තිය පුහුණු යෙදුම බවට පත් කිරීමයි! එය භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබට අනන්ත ව්‍යායාම ලොග් කිරීමට, ඔබේම අභ්‍යාස එකතු කිරීමට, මූලික සංඛ්‍යාලේඛන බැලීමට සහ ඔබේ PR (තනි හා නියෝජිත වාර්තා දෙකම) නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ඔබට විවිධ පුහුණු ඉලක්ක සඳහා ව්‍යායාම සහ පුහුණු වැඩසටහන් විශාල පුස්තකාලයකට ද ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත.
ඔබ වාරික දායකත්වයක් දක්වා ඉහළ ගියහොත්, ඔබට වඩාත් උසස් සංඛ්‍යාලේඛන, අපගේ සම්පූර්ණ පුහුණු වැඩසටහන් පුස්තකාලය සහ අපගේ වඩාත්ම දැඩි විශේෂාංග වෙත ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත. යෙදුමේ අඛණ්ඩ සංවර්ධනය සඳහා ඔබ ද දායක වනු ඇත, ඒ සඳහා අපි ඔබට බෙහෙවින් ස්තූතිවන්ත වෙමු!
ඒකද? නැත, නමුත් යෙදුම බාගත කිරීම පහසු වන අතර ඔබ ඊළඟ වතාවේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිටින විට ඔබම බලන්න!
නිදහස් විශේෂාංග:
* අසීමිත ව්‍යායාම සංඛ්‍යාවක් ලොග් කරන්න.
* ලිඛිත සහ වීඩියෝ උපදෙස් සහිත දැවැන්ත ව්‍යායාම පුස්තකාලයක්.
* ජනප්‍රිය සහ ඔප්පු කළ ව්‍යායාම සහ පුහුණු වැඩසටහන් රාශියක්.
* 500+ ශක්ති පුහුණුව, සංචලනය සහ හෘද ව්‍යායාම සහිත ව්‍යායාම පුස්තකාලයක්, ඔබටම එකතු කළ හැකි ව්‍යායාම ගණන පිළිබඳ ශුන්‍ය සීමා කිරීම්.
* ඔබට කොපමණ ව්‍යායාම චර්යාවන් නිර්මාණය කළ හැකිද යන්න පිළිබඳ සීමාවන් නොමැත.
* අමතර අභිප්‍රේරණය සඳහා අපගේ මාසික අභියෝග සම්පූර්ණ කරන්න.
* බාබෙල් පූරණය කරන ආකාරය පෙන්වන තහඩු කැල්කියුලේටරය.
* ඔබේ ව්‍යායාම කල්තියා සැලසුම් කරන්න.
* ව්‍යායාම විවේක කාලය.
* පුහුණු පරිමාව සහ ව්‍යායාම සඳහා සංඛ්‍යාලේඛන.
* PR ලුහුබැඳීම.
* පුහුණු ඉලක්ක සහ ඉරි සාදන්න.
* 1RM ඇස්තමේන්තු වැනි මෙවලම් සහ ගණක යන්ත්‍ර කිහිපයක් සහ PR උත්සාහයට පෙර යෝජිත උණුසුම් කිරීම.
* Health Connect සමඟ ඔබේ දත්ත බෙදා ගන්න.
ග්‍රාහකයෙකු ලෙස, ඔබට ප්‍රවේශය ද ලැබෙනු ඇත:
* තනි පුද්ගල සෝපාන, බල එසවීම, කායවර්ධන, බල ගොඩනැගීම, තල්ලු කිරීම/අදින්න/කකුල්, සහ ක්‍රීඩාවට විශේෂිත වූ ව්‍යායාම චර්යාවන් ඇතුළුව අපගේ සම්පූර්ණ වාරික වැඩසටහන් නාමාවලිය.
* ඔබේ ශක්තිය, පුහුණු පරිමාව, තනි සෝපාන / අභ්‍යාස, සහ තවත් දේ නිරීක්ෂණය කිරීම සහ විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා උසස් සංඛ්‍යාලේඛන
* ඔබගේ සියලුම පුහුණුවීම්, තනි මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ සෑම ව්‍යායාමයක් සඳහාම සාරාංශ සංඛ්‍යාලේඛන.
* අපගේ මාංශ පේශී ක්‍රියා කරන ලද ව්‍යුහ විද්‍යා සිතියම ඕනෑම කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ ඔබ ඔබේ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් පුහුණු කර ඇති ආකාරය පෙන්වයි.
* අසීමිත ඉලක්ක සහ ඉරි සාදන්න.
* වෙනත් පරිශීලකයින් සමඟ ව්‍යායාම සහ පුහුණු වැඩසටහන් බෙදා ගන්න.
* උසස් ලොග් කිරීමේ විශේෂාංගවලට 1RM හි %, දැනගත් වෙහෙසේ අනුපාතය, සංචිතයේ නියෝජිතයන් සහ සෑම කට්ටලයක් සඳහාම ඉක්මන් සංඛ්‍යාලේඛන ඇතුළත් වේ.
අපි අපගේ පරිශීලකයින්ගේ කැමැත්ත මත පදනම්ව නව වැඩසටහන්, මෙවලම් සහ විශේෂාංග සමඟින් StrengthLog යෙදුම නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන කරන්නෙමු!
දායකත්ව
යෙදුම-තුළ, ඔබට ස්වයංක්‍රීයව පුනර්ජනනීය දායකත්ව ආකාරයෙන් StrengthLog යෙදුමේ අපගේ වාරික අනුවාදයට දායක විය හැක.
* මාස 1, මාස 3 සහ මාස 12 අතර තෝරන්න.
* මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමෙන් පසු ඔබගේ දායකත්වය ඔබගේ Google Play ගිණුමෙන් අය කරනු ලබන අතර වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර දායකත්වය අවලංගු නොකළහොත් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වනු ඇත.
* සක්‍රිය දායකත්ව කාලය අවසන් වීමට පෙර සක්‍රිය දායකත්වයක් අවලංගු කළ නොහැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ඔබගේ Google Play ගිණුම් සැකසීම් තුළ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම සක්‍රිය/අක්‍රිය කළ හැක.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 7 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද9.64ක්
අලුත් මොනවාද
This might be a small update, but it packs a punch.
• We now have three options for exercises with time as a variable: manually enter the time, use the stopwatch, or use the new countdown timer.
• The “most used exercises” list got an improved algorithm.
• You can now long-press muscle names in the Muscles Worked feature to show them on the muscle map.
• Also added muscle maps to the new compare programs feature.
• We hunted down bugs in the new Android widgets.
• We now have three options for exercises with time as a variable: manually enter the time, use the stopwatch, or use the new countdown timer.
• The “most used exercises” list got an improved algorithm.
• You can now long-press muscle names in the Muscles Worked feature to show them on the muscle map.
• Also added muscle maps to the new compare programs feature.
• We hunted down bugs in the new Android widgets.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Styrkelabbet AB
app@strengthlog.com
Bomvägen 25
226 51 Lund
Sweden
+46 76 322 55 75
