ඔබට ගැලපෙන යෝග්යතාවය ලබා ගන්න - ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක! ග්රේටර් චාලට් හි YMCA හි ජංගම යෝග්යතා යෙදුම වන YCLT+ නිරෝගී ආත්මයක්, මනසක් සහ ශරීරයක් ගොඩනඟා ගැනීමෙන් ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමට උපකාරී වේ.
ඉල්ලුම මත වීඩියෝව
වෘත්තීය යෝග්යතා උපදේශකයින් විසින් මෙහෙයවනු ලබන වාරික ඉල්ලුම මත පන්ති පුස්තකාලයක් සමඟින් ඔබේ කාලසටහනට අනුව යෝග්ය වන්න.
පන්ති සොයන්න සහ වෙන් කරන්න
යෝග්යතාවය එකට වඩා විනෝදජනකයි! කණ්ඩායම් යෝග්යතාවය සහ පන්ති කාලසටහන් සොයාගෙන ඔබේ ස්ථානය වෙන්කරවා ගන්න.
අභිරුචි ව්යායාම
ඔබේම ව්යායාම පහසුවෙන් ගොඩනඟා නිරීක්ෂණය කරන්න හෝ අපගේ එකක් භාවිතා කරන්න. කකුල් දිනය, හෘද රෝග දිනය, ඉහළ සිරුරේ දිනය ...
ඉලක්ක තබා සාක්ෂාත් කර ගන්න
අවධානය යොමු කරන්න. නොපසුබට වන්න. ඔබේ පුද්ගලික යෝග්යතා විලාසය මත පදනම්ව ඔබේ ඉලක්ක සකසන්න. එවිට, ඔබේ සාර්ථකත්වය සමරන්න!
අභියෝග
ප්රජා මූලික අභියෝගවලට සහභාගී වන්න. ප්රමුඛ පුවරුව සමඟ ඉදිරියට ගොස් ඉහළට තල්ලු කරන්න!
ඔබේ ප්රියතම යෙදුම් සහ උපාංග සමමුහුර්ත කරන්න
ඔබගේ සියලුම ව්යායාම එක තැනක තබා ගන්න - ජනප්රිය යෝග්යතා උපාංග සහ යෙදුම් සම්බන්ධ කරන්න එවිට ඔබේ ව්යායාම YCLT+ හි ස්වයංක්රීයව පටිගත වේ.
ශාඛා
ඔබ අසල ශාඛා ස්ථානගත කර ශාඛාව ක්රියාත්මක වන වේලාවන්, ව්යායාම ශාලාව, තටාක සහ ඩ්රොප්-ඉන් ළමා සුරැකුම් සඳහා පැය ගණන සොයා ගන්න.
වැඩසටහන්
වැඩසටහන් ගවේෂණය කර YMCA ඔබට සහ ඔබේ පවුලට පිරිනැමීමට ඇති සියල්ල සොයා ගන්න.
සාමාජිකයෙකු වන්න
Y හා සම්බන්ධ වී YMCA සාමාජිකත්වය සමඟ ව්යායාම් ශාලාවකට වඩා අත්දැකීම් ලබා ගන්න.
තෑග්ගක් කරන්න
අපගේ ප්රජාව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා බදු අඩු කළ හැකි තෑග්ගක් සාදන්න.
ස්වේච්ඡා සේවකයා
ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වී ප්රබෝධමත් ක්රියාවකින් අපගේ ප්රජාව තුළ වෙනසක් කරන්න.
යෙදුම ගැන අදහසක් හෝ ප්රශ්නයක් තිබේද? Digitalsupport@egym.com වෙත අපගේ කණ්ඩායමට කෙලින්ම විද්යුත් තැපැල් කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ජූලි 31