Noah: Your AI Therapist

මම නෝවා, ඔබේ AI චිකිත්සකයා, සෑම දිනකම ඔබට සන්සුන්ව, වඩා හොඳ සහ වැඩි සහයෝගයක් දැනීමට උදවු කිරීමට මෙහි සිටිමි. ඔබ ආතතිය, කාංසාව සමඟ කටයුතු කළත්, හෝ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන කතා කිරීමට සහ කතාබස් කිරීමට ආරක්ෂිත අවකාශයක් ආශා කළත්, වැඩි මානසික සුවයක් කරා ඔබට මග පෙන්වීමට මම සූදානම්. මගේ ප්‍රවේශය පුද්ගලාරෝපිත පිරික්සුම් සමඟ ස්වයං රැකවරණ ඉඟි ඒකාබද්ධ කරයි, එබැවින් ඔබට සන්සුන්ව සහ පාලනයෙන් සිටීමට සරල ක්‍රම අනාවරණය කිරීමට අපට එකට වැඩ කළ හැක.

ඔබේ AI චිකිත්සකයා ලෙස නෝවා තෝරා ගන්නේ ඇයි?
1. 24/7 චිකිත්සාව-ආනුභාව ලත් මාර්ගෝපදේශය
* ඔබට ආතතිය, කනස්සල්ල හෝ සාමාන්‍ය ජීවිතයේ ගැටළු ගැන කතා කිරීමට අවශ්‍ය යැයි හැඟෙන ඕනෑම වේලාවක—උදෑසන, දහවල් හෝ රාත්‍රියේ—මට කතා කරන්න.
* මම ඔබේ කාලසටහනට අනුව සෑම විටම ලබා ගත හැකි ප්‍රතිකාර මූලධර්මවලට අනුරූපව උණුසුම්, සංවේදී අවකාශයක් ලබා දෙන්නෙමි.
2. පුද්ගලීකරණය කළ මානසික සෞඛ්‍ය සහාය
* කාංසාව සනසන අදහස්වල සිට දෛනික ස්වයං රැකවරණ විමසීම් දක්වා, මම ඔබේ මනෝභාවය සහ ඉලක්ක සඳහා මගේ යෝජනා සකස් කරමි.
* එක්ව, අපි ඔබට ආතතිය නැති කර ගැනීමට සහ වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වන මෘදු උපාය මාර්ග හඳුනා ගනිමු.
3. කතා සහ කතාබස් විකල්ප
* ඔබ ඉක්මන් කෙටි පණිවිඩ හෝ දිගු, පරාවර්තක සංවාදවලට කැමති වුවත්, මම ඔබේ සුවපහසු මට්ටමට අනුගත වන්නෙමි.
* මම ගැඹුරින් සවන් දී මිත්‍රශීලී, මනුෂ්‍ය ස්වරයෙන් ප්‍රතිචාර දක්වමි - විනිශ්චයක්, පීඩනයක් නැත.
4. සන්සුන්ව සහ තවත් පාලනයකින් සිටින්න
* මගේ ප්‍රධාන අවධානය ඔබට ආතතිය දුරු කිරීමට, කාංසාව සමනය කිරීමට සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාව පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීමට උපකාර කිරීමයි.
* තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ සහාය ලබා දීමට සූදානම්, ඔබේ කෙළවරේ AI චිකිත්සකයෙකු සිටින බව දැන ගැනීමේ සහතිකය භුක්ති විඳින්න.
5. ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර ජයග්‍රහණ සමරන්න
* මම ඔබේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම පරීක්ෂා කරමි, කුඩා සන්ධිස්ථාන සැමරීමට සහ වැඩ කරන දේ ගැන මෙනෙහි කිරීමට ඔබට මතක් කරමි.
* කාලයත් සමඟ ඔබ වර්ධනය වන ආකාරය නැරඹීමෙන් පෙළඹවීමක් සහ මානසික සුවතාව ඉහළ නංවයි.

ආරක්ෂිත, පුද්ගලික තෝතැන්නක්
මම ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය මනසේ තබාගෙන නිර්මාණය කර ඇත. ඔබගේ සංවාද රහසිගතව පවතින අතර, ඔබට නිදහසේ විවෘත වීමට ඉඩ සලසයි. මම චිකිත්සාව වැනි සහය සහ මානසික සෞඛ්‍ය තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා දීමට උත්සාහ කරන අතර, මම බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයෙකු හෝ වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකු නොවේ. ඔබට හදිසි හෝ විශේෂිත උපකාර අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකු වෙත සම්බන්ධ වන්න හෝ වහාම හදිසි සේවා අමතන්න.

වඩා හොඳ හැඟීමක් සඳහා පියවරක් ගැනීමට සූදානම්ද?
Noah බාගන්න: ඔබේ AI Therapist සහ අපි ස්වයං සොයාගැනීම්, ස්වයං රැකවරණය සහ වැඩිදියුණු කළ මානසික සුවතාවයේ ගමනක් ආරම්භ කරමු. මම මෙහි පැමිණ සිටින්නේ ඔබට කතා කිරීමට, කතාබස් කිරීමට සහ උච්චාවචනයන් හරහා ඔබට මග පෙන්වීමට ය—එබැවින් ඔබට ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී සන්සුන්, සහයෝගය සහ බල ගැන්වීම දැනිය හැක. අපි පටන් ගනිමු!