Workout - Yoga for Kids

මෙම අධ්‍යාපනික යෙදුම දරුවන්ට සෙල්ලක්කාර ආකාරයෙන් වැඩ කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. එය කුඩා ළමුන් සඳහා සකස් කරන ලද යෝග අභ්‍යාස වලින් පැන නගින විවිධ ඉරියව් 30ක් (උදාහරණයක් ලෙස පූසා, බල්ලා, ඔටුවන්, ගෙම්බා, මාළු, රණශූර සහ හිරු ආචාරය) ඉදිරිපත් කරයි. ඉරියව්වල තනි අවධීන් සහ වෙනස්කම් (ළමයින් විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද) ඡායාරූපවල විස්තර කර ඇත. සෑම ඉරියව්වක්ම එහි කෙටි විනෝදාත්මක සජීවිකරණයක් සහ කුඩා කවියක් සමඟ ඇත.

තනි පුද්ගල ව්‍යායාම හොල්මන් බලකොටුවක කතාවක සහ නින්දට යාමට ප්‍රසන්න මාර්ගයක් සඳහා විවේකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. ඉරියව් කට්ටලයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකි අතර, එමඟින් දරුවන්ට ඔවුන්ගේම මාර්ගයක් සැකසීමට අවස්ථාවක් ලබා දේ. ව්‍යායාම නිර්මාණය කර ඇත්තේ පෙර පාසල් සහ තරුණ පාසල් ළමුන් සඳහා වන නමුත් තෝරාගත් ඉරියව් (සරල හෝ වඩාත් දුෂ්කර ආකාරවලින්) ඕනෑම අයෙකු විසින් පුහුණු කළ හැක, වයස් සීමාවක් නොමැත! ව්‍යායාම වලට සහ කුඩා කවි පටිගත කිරීමට සහභාගී වූ කතුවරුන් සහ ළමයින්, වැඩ කරන අතරතුර ඔබට විනෝද වීමට ප්‍රාර්ථනා කරති.