Superela: Exercícios, Receitas

Приложение для здоровья и благополучия, созданное для женщин, которые хотят заботиться о себе без стресса, с легкостью, балансом и практичностью.

В Superela вы найдете все, что вам нужно, чтобы изменить свои отношения с телом, едой и упражнениями — в удобное для вас время, по-своему, где бы вы ни находились! Здесь вы найдете поддержку, вдохновение и все, что вам нужно, чтобы сиять. ✨
🥗 +800 простых, быстрых и вкусных рецептов
📋 Сбалансированные и простые планы питания
🏋️‍♀️ Тренировки дома или в спортзале, от новичков до продвинутых
📚 Полные руководства по питанию, тренировкам и здоровью для женщин 30 и 40+.

Почему стоит выбрать Superela?
+800 РЕЦЕПТОВ, подготовленных диетологами, включая быстрые, практичные и вкусные варианты для каждого момента вашего дня. Сбалансированные (и вкусные!) ПЛАНЫ ПИТАНИЯ для организации вашего питания сбалансированным и практичным образом и избежания отходов.
Планы упражнений: Тренируйтесь дома или в спортзале, или даже воплотите свою мечту о беге в реальность — все в удобное для вас время и в удобном для вас темпе. Более 200 упражнений с описаниями и видео, чтобы обеспечить идеальное выполнение и отсутствие травм.
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ КОМАНДА: Наша команда, состоящая из диетологов и персональных тренеров, создает все планы питания и тренировки, призванные изменить ваши отношения с едой и упражнениями.
Кроме того, с нашими РУКОВОДСТВАМИ вы узнаете много нового о питании и женском здоровье:
Диастаз живота: Все о диастазе, как с ним бороться и, самое главное, как восстанавливаться.
Здоровье кишечника: Поймите роль кишечника в вашем общем здоровье и как он может повлиять на ваше благополучие.
Эмоциональное питание: Узнайте, как ваши эмоции влияют на ваше питание, и научитесь лучше с ними справляться.
Правильная гидратация: Все, что вам нужно знать, чтобы оставаться гидратированным и здоровым, без осложнений.
Как полюбить салаты?: Узнайте, как приготовить неотразимые салаты, даже если вы никогда не были их поклонником.
Снова в деле: возобновите или начните тренировку с практичным и мотивирующим планом.
Собираем здоровую тарелку: Узнайте, как приготовить сбалансированные и питательные блюда без осложнений.
Калории не все одинаковы!: Узнайте, как организм по-разному справляется с калориями, и сделайте разумный выбор.
Как выбрать хорошие обработанные продукты: Узнайте, как выбирать обработанные продукты разумным и здоровым способом.
Как дезинфицировать продукты: Шаг за шагом, чтобы правильно дезинфицировать продукты питания без осложнений.
Как хранить продукты: Как лучше организовать кухню, сохраняя вкус, текстуру и пищевую ценность продуктов, увеличивая срок их хранения и делая ваш рацион более практичным.
В Superela мы делаем все возможное, чтобы помочь вам заботиться о себе с заботой и уважением каждый день. 💜
Как это работает:
Бесплатная версия: доступ к ежемесячно обновляемым меню, большинству руководств, разделу «Еда» с информацией о питании и советами по выбору каждого из них.

Премиум-версия: разблокируйте +800 рецептов, тренировок и полный доступ ко всем руководствам. Доступно в ежемесячных и годовых планах с возможностью бесплатной пробной версии).

Ваша подписка продлевается автоматически, но вы можете отменить ее в любое время, в 2 клика, в настройках магазина. Магазин приложений взимает плату за подписку с подтверждением покупки по электронной почте. Вы можете отключить автоматическое продление в настройках подписки после покупки. Вся информация о выставлении счетов подробно описана в самом приложении и в магазине.
Загрузите сейчас и попробуйте бесплатно! Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с нами по адресу contato@superela.com.

Мы здесь, чтобы помочь вам сиять! 🧡