Это обучающее приложение предлагает детям отличную возможность потренироваться в игровой форме. В нём представлены 30 различных поз (например, кошка, собака, верблюд, лягушка, рыба, воин и приветствие солнцу), основанных на упражнениях йоги, адаптированных для самых маленьких. Отдельные фазы и вариации поз (представленные детьми) объяснены и проиллюстрированы фотографиями. Каждая поза сопровождается короткой развлекательной анимацией и небольшим стихотворением.
Отдельные упражнения используются в истории о замке с привидениями и для релаксации перед приятным засыпанием. Позы также можно использовать в комплексе, давая детям возможность выбрать свой собственный путь. Тренировки предназначены для дошкольников и младших школьников, но отдельные позы (в более простых или сложных вариантах) может выполнять любой желающий, без возрастных ограничений! Авторы и дети, принявшие участие в тренировках и в записи коротких стихотворений, желают вам приятных тренировок.
Последнее обновление
4 окт. 2025 г.