Ctrl+Neck: Fix Neck Pain

Susține-ți sănătatea gâtului - în câteva minute pe zi

Ctrl+Neck ajută dezvoltatorii, designerii, jucătorii și lucrătorii de birou să integreze sesiuni scurte, ghidate de exerciții pentru gât în programele încărcate. Creați obiceiuri durabile cu rutine simple și mementouri blânde. Funcționează offline. Achiziție unică.

Rutină structurată în 4 faze
Faza 1: Mișcă-te - respirație blândă și micro-mișcări
Faza 2: Activare — izometrice ușoare și decompresie
Faza 3: Dezvoltarea capacității — exerciții progresive de postură
Faza 4: Menținere - 5-10 minute de practică zilnică

Caracteristici cheie
Biblioteca de exerciții: 20+ exerciții ghidate
Mementouri inteligente: alerte de postură personalizabile cu personalitate
Urmărirea progresului: linii și diagrame vizuale
Cronometru pentru exerciții: cronometre ghidate pentru o formă perfectă
Offline First: funcționează complet offline
Ghidarea somnului: poziții mai bune și sfaturi ergonomice

Realizat pentru lucrul de birou
Construit de și pentru oamenii care petrec ore întregi la computere. Înțelegem zilele grele de ecran și provocările de postură. Îndrumări simple, structurate, care se potrivesc cu programul dvs.

Urmăriți-vă practica
Înregistrarea zilnică a antrenamentelor
Serii de finalizare a exercițiilor
Diagrame vizuale de progres
Bibliotecă de sfaturi ergonomice și de somn
Perspective simple

Notificări inteligente
Alegeți stilul de memento:
Sarcastic: „Încă cocoşat ca un semn de întrebare?”
Amuzant: "Gâtul tău a chemat - vrea vacanță!"
Motivațional: "Ai asta! E timpul să te realiniezi!"
Chill: „Este timpul pentru o verificare blândă a posturii”

Perfect pentru:
Dezvoltatori și programatori de software
Designeri grafici și artiști digitali
Jucători și streameri
Scriitori și creatori de conținut
Lucrători la distanță și liber profesioniști
Oricine are „gâtul tehnologiei”

Concentrat 100% asupra confidențialității
Toate datele rămân pe dispozitivul dvs. Fără stocare în cloud, nu este necesară urmărirea.

Descărcați Ctrl+Neck și începeți astăzi.