7 Cups: Online Therapy & Chat

Te simți copleșit, anxios sau stresat? Te lupți cu depresia, singurătatea sau probleme de relație? 7 Cups oferă un spațiu de încredere pentru sprijin pentru sănătate mintală, terapie profesională, ameliorarea stresului și sprijin emoțional din partea experților, chiar de pe telefon. Indiferent dacă aveți nevoie de sesiuni de consiliere autorizate, sprijin de la egal la egal, servicii de sănătate mintală, terapie prin vorbire, sfaturi sau exerciții de conștientizare pentru anxietate și depresie, suntem aici pentru a vă ajuta cu practici bazate pe dovezi și îndrumări emoționale.

Conectați-vă cu terapeuți autorizați și ascultători instruiți
• Asistență emoțională 24/7 prin mesaje text, chaturi și videoclipuri individuale, cu linii telefonice telefonice pentru ascultători instruiți – gratuit.
• Servicii de terapie și consiliere online cu profesioniști autorizați pentru o îndrumare mai profundă.
• Alăturați-vă comunității, grupurilor de sprijin private și închise, forumurilor de sănătate mintală și camerelor de chat pentru a împărtăși experiențe și a găsi încurajare.

Sprijin pentru sănătatea mintală pentru anxietate, stres și depresie
• Gestionați anxietatea și atacurile de panică cu atenție dirijată și exerciții de respirație terapeutică.
• Reduceți stresul și îmbunătățiți-vă starea de spirit cu peste 300 de exerciții gratuite de sănătate mintală, activități de îngrijire personală și ghiduri virtuale.
• Tehnici de terapie cognitiv-comportamentală (TCC) pentru a ajuta la reîncadrarea gândurilor negative.
• Instrumente personalizate de autoajutorare și îngrijire a sănătății mintale cu testul nostru gratuit de sănătate.

De ce să alegeți 7 cupe pentru consiliere și terapie?

• Confidențial și anonim: Identitatea dumneavoastră rămâne privată – chiar și din partea terapeutului sau ascultătorului dumneavoastră.
• Flexibil și accesibil: sesiuni gratuite de sprijin emoțional și opțiuni de terapie online la preț redus pentru persoanele fără asigurare.
• Tratamente recunoscute și de încredere: o aplicație de sănătate mintală premiată, recunoscută de Stanford MedicineX pentru inovația în domeniul sănătății.
• Incluziv și acceptabil: sprijinim pe toată lumea, indiferent de vârstă, sex, sex sau fundal
• Sprijin de grup: Împărtășiți-vă experiențele și obțineți noi perspective în grupurile de sprijin cu terapeuți autorizați.

Găsiți asistență oricând și oriunde

Provocările vieții nu respectă un program. Indiferent dacă aveți de-a face cu stresul la locul de muncă, anxietatea, depresia, trauma, problemele relaționale, problemele legate de stima de sine la divorț sau doriți doar să vorbiți cu cineva, găsirea unui terapeut sau consilier poate fi un proces consumator de timp și costisitor. Nu puteți vorbi întotdeauna cu prietenii, familia sau colegii de muncă, de aceea 7 Cups oferă suport instantaneu pentru sănătatea mintală, servicii de consiliere la distanță, sfaturi și ameliorarea stresului, oricând aveți nevoie.

Ajutor și chat 100% confidențial pentru sănătate mintală:
Rămâneți 100% anonim. Nimeni nu va ști vreodată cine ești – nici măcar ascultătorii tăi, consilierul sau terapeutul.

Ascultătorii celor 7 cupe le pasă de tine:
Ascultătorii noștri sunt voluntari. Ei nu sunt plătiți; sunt aici pentru că vor să ajute.

Avem peste 450.000 de ascultători instruiți, terapeuți autorizați și asistenți sociali pentru a vă ajuta. Ascultătorii oferă asistență în 189 de țări și în 140 de limbi. Fiecare ascultător are un profil cu recenzii și o listă de categorii în care este specializat, de la atacuri de panică și agresiune până la tulburări de alimentație, supraviețuirea unei despărțiri și multe altele.

Când găsiți ascultătorul dorit, conectați-vă instantaneu prin chat. Discutați cu un nou ascultător de fiecare dată sau alegeți unul și dezvoltați o relație mai profundă.

RAPID și GRATUIT:
Aplicația poate fi descărcată gratuit și toți ascultătorii sunt disponibili pentru chat 100% gratuit. După ce descărcați aplicația, puteți începe o conversație în mai puțin de 60 de secunde.

Alăturați-vă milioanelor care au încredere în 7 Cups pentru bunăstarea emoțională. Descărcați astăzi și începeți să vă simțiți mai bine!

Termeni și condiții - https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService
Politica de confidențialitate - https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy