Clarity: Drink Less, Live Well

Indiferent dacă doriți să reduceți, să deveniți un băutor mai atent sau să încetați complet să beți, Clarity vă poate ajuta. Folosim informații din psihologie, neuroștiință și schimbarea comportamentului pentru a crea un program adaptat pentru tine și obiectivele tale.

Abordarea noastră se bazează pe:
• Știință, nu mituri
• Compasiune, nu rușine
• Progres, nu perfecțiune

În mai puțin de 10 minute pe zi, veți afla cum vă afectează alcoolul creierul, veți desființa miturile despre băutură, veți afla strategii eficiente pentru a rămâne pe drumul cel bun, veți reflecta asupra călătoriei dvs. și veți sărbători progresul la fiecare pas.

Claritatea include:
• Activități zilnice, inclusiv sfaturi, lecții, check-in-uri, chestionare și reflecții
• Un jurnal de băuturi pentru a vă urmări progresul
• O cutie de instrumente cuprinzătoare pentru a înfrunta poftele
• Provocări pentru a-ți începe călătoria
• Exerciții de respirație și meditații de mindfulness
• Un monitor zilnic al stării de spirit și un jurnal de recunoștință
• Serii, statistici și realizări pentru a vă sărbători succesele
• … și altele!

Nu credem în abordări unice sau în etichete care vă pun într-o cutie. În schimb, ne concentrăm să vă ajutăm să vă creați o viață plină de sens și bucurie care nu depinde de alcool.

Descărcați Clarity și începeți astăzi!

Politica de confidențialitate: https://www.gainclarity.co/privacy
Termeni și condiții: https://www.gainclarity.co/terms