NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Mici pauze. Concentrare reală.

NeuroSpark vă oferă pauze rapide, ghidate de creier, concepute pentru concentrare, calm și coordonare favorabile ADHD. Faceți o sesiune de 30-60 de secunde oricând trebuie să vă resetați - înainte de studiu, între întâlniri sau pentru a vă relaxa.

De ce funcționează:
Scurte și realizabile: microsesiunile se potrivesc zilei tale
Indicații clare: imagini simple, un pas la un moment dat
Corp + minte: mișcare, viziune, respirație și ritm
Progresul pe care îl puteți vedea: cure, minute și insigne
Ce vei exersa
Mișcări transversale laterale pentru sincronizarea creierului stânga-dreapta
Urmărirea ochilor și saccadele pentru o atenție mai stabilă
Flux de citire rapidă pentru a reduce distracția
Atingerea cu degetele și modele pentru memoria de lucru
Respirație și eliberare musculară pentru calm

Caracteristici:
Sesiuni rapide: exerciții de 30-60 de secunde pe care le vei folosi efectiv
Plan personal: construit automat din obiectivele tale
Moduri de focalizare: studiu, muncă, calmare, ora de culcare
Practică nelimitată: repeta orice exercițiu oricând
Streaks și statistici: minute, zile, recorduri personale
Mementouri inteligente: ghionturi blânde la momentul potrivit
Imagini adecvate pentru copii: curate, calde, simple

Făcut pentru creierul ocupat
Deschideți aplicația, alegeți un exercițiu, urmați indiciul. Asta este. NeuroSpark menține totul simplu, astfel încât să puteți continua să vă mișcați.

Abonamente
NeuroSpark poate fi încercat gratuit. Abonați-vă pentru a debloca sesiuni și exerciții nelimitate în fiecare zi, planuri personale și urmărirea completă a progresului. Anulați oricând.

Disclaimer
NeuroSpark este o aplicație de wellness și educație. Nu diagnosticează, tratează sau înlocuiește îngrijirea profesională.