AIplate Contador de Calorias

O AIplate transforma o seu telemóvel num laboratório de nutrição portátil. Basta tirar uma fotografia ao prato e, em poucos segundos, a aplicação utiliza um modelo avançado de visão computacional para identificar os ingredientes, estimar o volume da porção e calcular todos os valores nutricionais essenciais: calorias, proteínas, gorduras saturadas e insaturadas, hidratos de carbono complexos e simples, fibras, açúcares adicionados, sódio, vitaminas e minerais. O motor de inteligência artificial foi treinado com mais de dois milhões de imagens, incluindo pratos tradicionais portugueses como bacalhau à brás, cozido à portuguesa, arroz de pato, pastéis de nata, bem como receitas internacionais e opções vegetarianas e veganas.

No primeiro acesso, o utilizador define o objetivo: perder peso, manter, ganhar massa muscular, controlar colesterol, gerir diabetes ou seguir uma dieta vegetariana. Introduz idade, altura, peso, sexo, nível de atividade física e alergias alimentares. O AIplate calcula automaticamente o metabolismo basal e ajusta as metas diárias de calorias e macronutrientes. Se houver variações de peso superiores a um quilo ou aumento significativo de passos, as recomendações são atualizadas em tempo real.

O ecrã principal apresenta três anéis coloridos que mostram as calorias, hidratos de carbono e proteínas restantes para o dia. Se algum valor ultrapassar o limite, o anel correspondente fica vermelho, alertando o utilizador para ajustar a alimentação. Um painel detalhado permite acompanhar a ingestão de gorduras (saturadas, monoinsaturadas, polinsaturadas), fibras, vitaminas A, C, D, E, K, cálcio, ferro, magnésio, zinco e o equilíbrio entre sódio e potássio. O histórico semanal mostra tendências e destaca carências nutricionais, sugerindo alimentos ricos nos nutrientes em falta.

O AIplate inclui ainda um gerador de menus semanais personalizados, adaptados ao gosto, tempo disponível, orçamento e equipamentos de cozinha. A lista de compras é organizada por secção e pode ser partilhada. O modo offline permite registar refeições e consultar dados sem ligação à internet, ideal para viagens ou zonas com cobertura limitada.

A privacidade é garantida: todas as fotos e dados permanecem no dispositivo, sem partilha com terceiros. Não há publicidade nem vendas de dados. O utilizador pode exportar relatórios em PDF para partilhar com profissionais de saúde ou guardar para acompanhamento pessoal.

O AIplate é mais do que um simples contador de calorias: é um assistente inteligente que ajuda a atingir objetivos de saúde, melhorar hábitos alimentares e compreender o impacto de cada refeição no bem-estar diário. Com tecnologia de ponta, interface intuitiva e suporte a múltiplos perfis, adapta-se a toda a família, desde atletas a pessoas com necessidades dietéticas específicas.

O AIplate também oferece lembretes para refeições, sugestões de hidratação e acompanhamento de micronutrientes críticos para diferentes faixas etárias. O utilizador pode definir metas personalizadas, receber notificações sobre desequilíbrios nutricionais e aceder a dicas práticas para otimizar a alimentação no dia a dia. O suporte ao cliente está disponível em português, garantindo respostas rápidas a dúvidas e assistência na configuração.

Com o AIplate, cada refeição é uma oportunidade para cuidar melhor de si, aprender sobre nutrição e alcançar resultados reais. Acompanhe o progresso, receba dicas personalizadas e descubra como pequenas escolhas diárias podem transformar a sua saúde a longo prazo.
A aplicação é constantemente atualizada com novas funcionalidades, base de dados expandida e melhorias de desempenho, para que o utilizador tenha sempre acesso ao melhor da tecnologia em nutrição digital.
Experimente a precisão e a conveniência de ter um nutricionista digital sempre à mão, com total segurança e privacidade.