Eyes Exercises

Descubra uma coleção de exercícios oculares guiados, projetados para promover relaxamento, conforto e cuidados diários com os olhos. Cada plano inclui demonstrações em vídeo reais para ajudar você a acompanhar facilmente e criar uma rotina consistente.

Explore mais de 10 planos de exercícios focados, como Olhos Inchados, Olheiras, Olhos Caídos, Pés de Galinha, Melhor Visão, Olhos de Raposa, Olhos de Caçador e muito mais — todos criados para ajudar você a cuidar dos músculos ao redor dos olhos e promover o bem-estar geral dos olhos.

Comece seu Plano de Exercícios Oculares de 30 Dias para desenvolver hábitos de movimento ocular consciente e reduzir a fadiga ocular diária.

✨ Recursos:

- Mais de 10 planos de exercícios oculares com demonstrações em vídeo reais
- Rotina guiada de 30 dias para cuidados diários com os olhos
- Sessões fáceis de seguir para conforto e relaxamento
- Interface simples e notificações de lembrete

Reserve alguns minutos todos os dias para refrescar seus olhos e equilibrar seu tempo em frente às telas.