Exercícios em Casa

Name: Exercícios em Casa
Availability: InStock
Rating: 4.864803791046143 (3754751 reviews)
Author: Leap Fitness Group

Leap Fitness Group

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Sobre este app

Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.

O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa. 🏠

As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício. 😄

Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. 💪

Características
* Sequências de aquecimento e alongamento 👌
* Registro do progresso do treinamento automaticamente ✏️
* O gráfico acompanha suas tendências de peso 🌟
* Personalize seus lembretes de treino 🔔
* Guias detalhado com animação e vídeo 🎥
* Perder peso com um personal trainer 💦
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais 🎉

Atualizado em

19 de set. de 2025

Eventos e ofertas

Termina em 10/13

Treine com gratidão, cresça com força

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.

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Classificações e resenhas

4,9

3,64 mi avaliações

Igor

26 de junho de 2024

O app é bom, melhora, tem vários treinos e opções, é gratuito e pode ser realizado em casa sem maiores problemas, não tem tantos anúncios como criticam, o único defeito que eu diria é que, não é só porque eu consigo fazer 10 sit-ups que eu consigo fazer na casa de 20 flexões, 25 de braço aberto e etc. O treino de braço é muito mais difícil comparado aos outros membros, assim eu peço pra dificultar o treino de abdômen porque tô achando meio fácil e o treino de braço vem quase impossível.

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Leap Fitness Group

28 de junho de 2024

Olá Igor, obrigado pelo seu valioso feedback. Atribuímos grande importância às necessidades do usuário e comunicamos suas sugestões à nossa equipe de desenvolvimento. Obrigado por seu apoio. Continuaremos melhorando nosso aplicativo para oferecer a você uma experiência melhor. Atenciosamente.

WALLACE ADRIANO GOMES AMARO

14 de setembro de 2025

Bom dia, criadores. Acompanho o app faz um bom tempo, valorizo muito o trabalho de vocês e executo os planos de treino em casa. Por isso, gostaria de compartilhar uma sugestão que eu acredito ser válida e facilitaria a vida de muitos. Eu estou falando sobre calistenia. Porque apesar da maior parte do app ser mais focado na qualidade de saúde, força e estética, seria incrível se houvesse treinos para fazer movimentos desafiadores e ter maior coordenação. Como por exemplo, aprender handstand.

Essa avaliação foi marcada como útil por 114 pessoas

Leap Fitness Group

22 de agosto de 2024

Olá, obrigado pelo seu valioso feedback. Atribuímos grande importância às necessidades do usuário e comunicamos suas sugestões à nossa equipe de desenvolvimento. Obrigado por seu apoio. Continuaremos melhorando nosso aplicativo para oferecer a você uma experiência melhor. Atenciosamente.

Gabriel Silva Oliveira

10 de setembro de 2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ O aplicativo é excelente! Muito fácil de usar, com treinos práticos que dá para fazer em casa sem precisar de equipamentos. As instruções são claras e os exercícios são bem organizados, o que ajuda bastante a manter a disciplina. Perfeito para quem quer treinar de forma simples e eficiente!.

Essa avaliação foi marcada como útil por 57 pessoas

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