NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Krótkie przerwy. Prawdziwe skupienie.

NeuroSpark oferuje szybkie, prowadzone przerwy w pracy mózgu, zaprojektowane z myślą o skupieniu, spokoju i koordynacji, sprzyjających ADHD. Skorzystaj z 30-60-sekundowej sesji w dowolnym momencie, gdy potrzebujesz się zrelaksować – przed nauką, między spotkaniami lub po prostu się zrelaksować.

Dlaczego to działa:
Krótkie i wykonalne: mikrosesje dopasowane do Twojego dnia
Jasne wskazówki: proste wizualizacje, krok po kroku
Ciało + umysł: ruch, wizja, oddech i rytm
Postępy, które widzisz: serie, minuty i odznaki
Co będziesz ćwiczyć
Ruchy poprzeczne dla synchronizacji lewej i prawej półkuli mózgu
Śledzenie wzroku i ruchy sakkadowe dla lepszej koncentracji
Szybki przepływ czytania, aby wyeliminować rozproszenie uwagi
Stukanie palcami i wzorce dla pamięci roboczej
Oddychanie pudełkowe i rozluźnianie mięśni dla spokoju

Funkcje:
Szybkie sesje: ćwiczenia trwające 30–60 sekund, z których faktycznie skorzystasz
Plan osobisty: automatycznie tworzony na podstawie Twoich celów
Tryby skupienia: nauka, praca, wyciszenie, pora snu
Nieograniczona praktyka: powtarzaj dowolne ćwiczenie w dowolnym momencie
Serie i statystyki: minuty, dni, rekordy osobiste
Inteligentne przypomnienia: delikatne bodźce we właściwym momencie
Wizualizacje przyjazne dzieciom: przejrzyste, ciepłe, proste

Stworzone dla zapracowanych mózgi
Otwórz aplikację, wybierz ćwiczenie, postępuj zgodnie ze wskazówkami. To wszystko. NeuroSpark stawia na prostotę, dzięki czemu możesz się ruszać.

Subskrypcje
Wypróbuj NeuroSpark za darmo. Subskrybuj, aby odblokować nieograniczoną liczbę sesji i ćwiczeń każdego dnia, osobiste plany i pełne śledzenie postępów. Anuluj w dowolnym momencie.

Zastrzeżenie
NeuroSpark to aplikacja edukacyjna i wellness. Nie diagnozuje, nie leczy ani nie zastępuje profesjonalnej opieki.