WOWBODY: Workouts & Meals

WOWBODY - ਔਰਤਾਂ ਲਈ 15-ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ।

WOWBODY ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਦਲੋ - ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਮਸ਼ਹੂਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਨੀਤਾ ਲੁਟਸੇਂਕੋ ਅਤੇ ਯੂਲੀਆ ਬੋਹਡਨ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, WOWBODY ਜਿਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

◉ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
=> ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਲਈ 15-ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ।
=> ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਕੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨਿੰਗ।
=> ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਸੈਸ਼ਨ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ।
=> ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਅਭਿਆਸ।
=> ਔਫਲਾਈਨ ਮੋਡ - ਕਿਤੇ ਵੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ।

◉ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
=> ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ।
=> ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ।
=> ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ।

◉ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ
=> ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
=> ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ।
=> ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਮੀਨੂ।

◉ ਵਿਲੱਖਣ ਵਾਧੂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ
=> ਚਮੜੀ ਦੀ ਟੋਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਲਈ ਫੇਸ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ।
=> ਗਲੋਬਲ ਮਹਿਲਾ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ।
=> ਫੋਟੋਆਂ, ਮਾਪਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ।

◉ ਔਰਤਾਂ WOWBODY ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣਦੀਆਂ ਹਨ
=> ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ।
=> ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਤੋਂ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤਜਰਬਾ।
=> ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ — WOWBODY ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਸਾਡੇ ਪਿਛੇ ਆਓ:
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://instagram.com/wowbody_en
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://facebook.com/wowbodyen