The ADHD Executive

ADHD ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਵਿਅਸਤ ਨੇਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਿਕਸ - ADHD ਦਿਮਾਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਾਣਕਾਰੀ।
• ਮਾਈਕਰੋ ਚੈਲੇਂਜ – ਸਮਝ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਕੰਮ।
• ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਤਾਲ - 5 ਦਿਨ ਚਾਲੂ, 2 ਦਿਨ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਸਥਿਰ, ਟਿਕਾਊ ਤਰੱਕੀ।
• ਨਡਜ਼ - ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਨੋਟ → ਆਦਤਾਂ - ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਯੋਗ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।
• ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਪੁਰਾਲੇਖ - ਗਤੀ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨਲੌਕ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਮੁੜ ਜਾਓ।

ਬੇਦਾਅਵਾ
ADHD ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।