Fitness Buddy: Workout Trainer

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
2.0
19.2 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਫਿਟਨੈਸ ਬੱਡੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅੰਤਮ ਕਸਰਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ!

ਇਸ ਵਿੱਚ ਫੀਚਰਡ:
• ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਟ੍ਰਿਬਿਊਨ: "ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਰੱਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।"
• ESPN ਮੈਗਜ਼ੀਨ
• ਜੇ ਲੀਨੋ ਨਾਲ ਅੱਜ ਰਾਤ ਦਾ ਸ਼ੋਅ
• ਗਿਜ਼ਮੋਡੋ

ਫਿਟਨੈਸ ਬੱਡੀ ਤੁਹਾਡਾ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ, ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ। ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਗਾਈਡਾਂ, ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

💪 ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕਸਰਤ
ਪ੍ਰੀ-ਬਿਲਟ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੀਚਾ ਅਧਾਰਤ ਰੁਟੀਨ, ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਗਾਈਡਾਂ, ਅਤੇ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਗਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਯੋਜਨਾ ਹੈ।

💪 ਗਾਈਡਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ
ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਖੋਜ ਬਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।

💪 ਅਸੀਮਤ ਕਸਰਤ ਵਿਕਲਪ
1000+ HD ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ 2400+ ਵਿਲੱਖਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੁਆਰਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ।

💪 ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ, ਬਿਹਤਰ ਜੀਓ
ਕੀਟੋ, ਪਾਲੀਓ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਟਨੈਸ ਬੱਡੀ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।


-- ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ---

ਕਸਰਤ

💪 ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ 100+ ਜਿਮ ਕਸਰਤਾਂ (ਵੱਡੀ ਛਾਤੀ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਐਬਸ, ਗਲੂਟਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ!)

💪 ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਰਕਆਉਟ

💪 ਮਲਟੀ-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ

💪 ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਓ


ਅਭਿਆਸ

💪 2400+ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ

💪 ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਫ਼ੋਟੋਆਂ, ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਹਿਦਾਇਤਾਂ

💪 ਸਾਰੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ (ਬਾਰਬੈਲ, ਡੰਬਲ, ਮਸ਼ੀਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ!)

💪 ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਰਗੀਕਰਨ

💪 ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਸਟਮ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ


ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ

💪 ਚੁਣਨ ਲਈ 8 ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਉਸਾਰੀ, ਸਾਫ਼ ਭੋਜਨ, ਕੇਟੋ, ਆਦਿ)

💪 100+ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾ

💪 ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਟੈਸਟ ਲਓ!

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

💪 ਕਸਰਤ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

💪 ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

💪 ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਟਰੈਕਰ

💪 ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
8 ਨਵੰ 2024

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 3 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

2.0
18.3 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Brand new look and feel! We’ve updated Fitness Buddy with a whole new look, and made it even easier for you to track your workouts and see your progress:
- NEW home page! See favorite workout routines quickly and easily, and see your recent workout, weight, and food tracking stats
- NEW food home page for easier access to calorie tracking, meal plans, and recipes
- Streamlined onboarding flow designed to get you into the app quickly
- Lots of app performance improvements and bug fixes