ਸਬੰਧਤ ਲੱਭੋ. ਇਕੱਠੇ ਠੀਕ ਕਰੋ.
ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ — ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਹਾਇਕ, ਹਮਦਰਦ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਾ-ਅਧਾਰਤ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੰਘਰਸ਼
- ਤੰਗ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
- ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਲਾਜ
- ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ
ਹਰੇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ:
- ਅਸਲ ਲੋਕ ਅਸਲ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਪ੍ਰੋਂਪਟ
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਚਾਲਿਤ ਥਾਂਵਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
21 ਅਗ 2025