Journable—ਐਆਈ ਡਾਇਟ ਗਾਈਡ

Journable ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, AI ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਟ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਾਂਗ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਧੁਨਿਕ AI ਨਾਲ ਸੰਚਾਲਿਤ, Journable ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਚੈਟ ਇੰਟਰਫੇਸ ਰਾਹੀਂ ਟੈਕਸਟ ਜਾਂ ਫੋਟੋ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲਾਗ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣਤਾ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਛੋਹ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।


ਅੱਜ ਹੀ Journable ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਕਰਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਹਾਸਲ ਕਰੋ।

Journable ਕਿਉਂ?

💬 ਚੈਟ ਨਾਲ ਲਾਗਿੰਗ: ਰਵਾਇਤੀ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਐਪਸ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ। ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ AI ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੇਗਾ।

📷 ਫੋਟੋ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਖਿੱਚੋ — ਸਾਡਾ AI ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਸੇਵਾ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਏਗਾ।

🍏 ਪੂਰੀ ਪੋਸ਼ਣ: ਸਿਰਫ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਾਈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ — ਫਾਇਬਰ, ਚੀਨੀ, ਨੈੱਟ ਕਾਰਬਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਵੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

📊 AI ਝਲਕਾਂ: ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਡਾਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

⭐ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ: ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਲਾਗ ਕਰੋ।

💧 ਪਾਣੀ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

🔔 ਸਮਾਰਟ ਰਿਮਾਈਂਡਰ: ਕਸਟਮ ਅਲਰਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲਾਗਿੰਗ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

📈 ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ: ਆਪਣੇ ਭਾਰ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਹਫਤੇਵਾਰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਚ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਦ, ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।

🙂 ਸਰਲ ਅਤੇ ਸੁਗਮ: ਬੁੱਝਦਾਰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹੋ — ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਨੁਭਵ, ਗੱਲਬਾਤ ਵਾਂਗ ਆਸਾਨ।

🎯 ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਹਾਸਲ ਕਰੋ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧਾਉਣੀਆਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈੱਸ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ — Journable ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਲਈ ਹੱਲ ਹੈ।

ਫੀਚਰ

• ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ AI ਚੈਟ ਇੰਟਰਫੇਸ
• ਫੋਟੋ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
• ਸਾਰੇ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ
• ਸਥਾਨਕ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ
• ਭਾਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਚਾਰਟ
• ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਐਂਟਰੀਆਂ
• ਕਸਟਮਾਈਜ਼ ਕਰਨਯੋਗ ਰਿਮਾਈਂਡਰ
• ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ
• ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਯੋਗ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
• ਪਾਣੀ ਟ੍ਰੈਕਰ
• ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ
• ਸੁਗਮ ਅਤੇ ਬੁੱਝਦਾਰ ਚੈਟ ਅਨੁਭਵ

Journable ਵਿੱਚ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਮਤ ਐਂਟਰੀਆਂ, ਸਾਰੇ ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਅਨਲੌਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੜੀਆਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ: https://www.journable.com/privacy
ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.journable.com/terms