ZOE Health: AI Food Scanner

ZOE ਦੀ ਮੁਫਤ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ, ਵਧੇਰੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਖਾਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ, ਮੂਡ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ, AI ਫੂਡ ਸਕੋਰਿੰਗ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਡੇਟਾ, ਅਤੇ ZOE ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ, ਸਾਡੀ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ — ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਭੋਜਨ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਾਲੀ ਡਾਈਟਿੰਗ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰੌਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ। ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਘੱਟ ਭਾਰੀ-ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਸ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ — ZOE ਦਾ AI ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ।

ZOE ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਫੂਡ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਸਤ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਤਕਾਲ, ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ, ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣਾ।

ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ZOE ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਗਿਆਨ-ਬੈਕਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਪ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:


ਇਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ
ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ ਦੇ ਨਾਲ, ZOE ਦੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ ਰਿਸਕ ਸਕੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ - ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਸਪਿਨ ਨਹੀਂ। ਜੋਖਮ ਦਾ ਪੈਮਾਨਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰੇਟਿੰਗ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਤੱਕ। ZOE ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਟੂਲ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਾਲੇ ਲੇਬਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਬੁਜ਼ਵਰਡਸ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ 'ਤੇ ਚੁਸਤ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਸਕੋ।

ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਲਓ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ
ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ZOE ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ, ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ZOE ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਫੋਟੋ ਫੂਡ ਲੌਗਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ AI ਖੁਰਾਕ ਕੋਚ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ZOE ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੂਝ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸਕੋਰਿੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕੋਰ, ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੌਦੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ZOE ਦਾ AI ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸਕੋਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕੋਰ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ — ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਨ ਜਾਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਨੁਮਾਨ ਨਹੀਂ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸਕੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ
- ਸਮਝੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਭੋਜਨ ਵੱਲ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਬਣਾਓ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ, ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਸਿੱਖੋ
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕੋਚਿੰਗ ਟੂਲਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਜੋ ਖਾਣ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫਾਈਬਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਾਂ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਸਵੈਪ ਬਣਾ ਕੇ ਚੁਸਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।

ZOE ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਜੀਵਨ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਤਸਵੀਰ ਜਾਂ ਸਕੈਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।