House of Deeprelax - Meditatie

ਹਾਉਸ ਆਫ ਡੀਪਰਲੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ: ਡੱਚ-ਭਾਸ਼ਾ ਯੋਗਾ ਨਿਦ੍ਰਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ। ਨੀਂਦ ਦੇ ਧਿਆਨ, ਦਿਮਾਗ਼ੀਤਾ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਧਿਆਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਇਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਟਮ-ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ। ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਜਨਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਹੋ, ਡੀਪਰਲੈਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਚਾਹੋ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰਸਮ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀ ਝਪਕੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਵਾਧੂ-ਲੰਬਾ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਔਫਲਾਈਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਥੀਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 14 ਤੋਂ 50 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ, ਏਲੀਅਨ ਬਰਨਹਾਰਡ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਬਿਆਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

► ਯੋਗ ਨਿਦ੍ਰਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਯੋਗਾ ਨਿਦਰਾ ਆਰਾਮ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਅੰਤਮ ਖੋਜ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਡੂੰਘੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਲਨ, ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ, ਫੋਕਸ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੇਟ ਜਾਓ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਦਿਓ।

► ਹਰੇਕ ਡੀਪਰਲੈਕਸ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
• ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ
• ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ
• ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ

ਡੀਪਰਲੈਕਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਮਾਹਰ ਏਲੀਏਨ ਬਰਨਹਾਰਡ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਕਈ ਯੋਗਾ ਨਿਦ੍ਰਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਪਰਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

► ਡੀਪਰਲੈਕਸ ਯੋਗਾ ਨਿਦਰਾ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:
• ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਹਿਲੂ
• ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ
• ਤੁਰੰਤ ਹੋਰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ
• ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਸਹਾਇਤਾ
• ਵਧੀ ਹੋਈ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਫੋਕਸ
• PMS ਜਾਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
• ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਝ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ

► ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ
• ਸਾਰੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ
• ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਔਫਲਾਈਨ ਸੁਣੋ
• ਬਾਇਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੀਂ ਸੀਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ
• ਹਰ ਪਲ ਲਈ ਸੈਸ਼ਨ: ਸਵੇਰ ਦੀ ਰਸਮ, ਫਸਟ ਏਡ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਾਤ

ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਛੱਡੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ ਨਿਦ੍ਰਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੀਏ।

ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਇੱਥੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ:
https://houseofdeeprelax.com/terms-conditions/

ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਾਂ: https://houseofdeeprelax.com/privacy-policy/