Hello Heart • For heart health

ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਹੈਲੋ ਹਾਰਟ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਆਸਾਨ-ਵਰਤਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਸਥਾ https://join.helloheart.com 'ਤੇ ਹੈਲੋ ਹਾਰਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਹੈਲੋ ਹਾਰਟ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

==ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ==
ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ

•ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਨਬਜ਼ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
• ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ)
•ਸਰਗਰਮੀ
• ਦਵਾਈਆਂ
• ਭਾਰ

ਸਾਡਾ FDA-ਕਲੀਅਰ ਮਾਨੀਟਰ ਬਲੂਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ Hello Heart ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕੋ। ਆਪਣੇ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਯਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ Apple ਹੈਲਥ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਨੰਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਉੱਚ, ਘੱਟ ਜਾਂ ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੀ ਜਾਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹਨ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੌਗਇਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਿਪ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ।

ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ
ਅਸੀਂ HIPAA ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।