furo.fit: Wellbeing Community

furo.fit ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਲਦਾ ਸਾਥੀ।
ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ GPS (Gamified, Personalized, Social) ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ furo.fit ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
* ਪੋਸ਼ਣ: ਇੱਕ AI ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਖੁਰਾਕ ਕੋਚ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
* ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਟੀਮ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ।
* ਵਰਚੁਅਲ ਟੂਰ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਜਾਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵਰਚੁਅਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
* ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਦੌੜਨ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਅੰਕੜਿਆਂ (ਨੀਂਦ, ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਭਾਰ) ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ।
* ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਵਿਜ਼: ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਵਿਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰੱਖੋ।
* ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
* ਸੋਸ਼ਲ ਫੀਡ: ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟੀਮਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
* ਗਾਈਡਡ ਫਲੋਜ਼: ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆਉਟ ਲੱਭੋ।
* ਬਲੌਗ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟਾਂ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।