WORKOUTS by Muscle & Motion

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਵਰਕਆ .ਟ
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੌਰਾਨ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਫਿਟ ਬਣੋ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਇਸ ਵਰਕਯੂਟਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਝਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਜੋ ਕਿ. ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆਓ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੋਟ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦਾ ਸੱਦਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਕਲਾਇੰਟ ਹੋ ਜਿਸ ਨੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਰਬੋਤਮ ਉਹ / ਉਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਐਪ ਕੌਣ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਵਰਕਯੂਟਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਰਕਯੂਟਸ ਐਪ ਦਾ ਲਿੰਕ ਸੱਦਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਗ੍ਰਾਹਕ ਸਿਰਫ ਵਰਕੌਟਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ.
ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪ ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਕੀਨੀਸੋਲੋਜੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕੀ ਕੰਮ ਵਾਲੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ ਪੂਰੀ ਵਰਕਆ planਟ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਨ-ਲਾਈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਵਰਕਆ planਟ ਯੋਜਨਾ ਸਿੱਧੀ ਇਸ ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ ਤੇ ਮਿਲੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ. ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਵਰਕਆ .ਟ ਯੋਜਨਾ ਭੇਜਣ ਲਈ.


ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ / ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
* ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾ .ਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਕਯੂਟਸ ਐਪ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਹੈ!
- ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆoutਟ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
- ਆਪਣੇ ਸਿਖਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਗਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿਸ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਵਰਕਆ .ਟ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਵਰਕਆ cਟ ਕੈਲੰਡਰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ (ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਆਨ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸੋਧੋ)
- ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਕਲਾਇੰਟ ਸੰਪਰਕ ਲਿਸਟ ਡਾਟਾਬੇਸ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ lineਨ-ਲਾਈਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ
- ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ


ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ / ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

- ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.
- ਐਪ ਨੂੰ 24/7 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ workਨਲਾਈਨ ਵਰਕਆ lineਟ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
- ਨਿਯਮਤ ਵਰਕਆਉਟਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ

ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਝਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ understandੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖੋਗੇ, ਬਿਹਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਵੋਗੇ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓਗੇ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲਦਾਇਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਨਾ
ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ!
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਟੀਮ