7 Minute Workout ~Home LazyFit

🙌 7M HØYDEPUNKTER 🙌
★ #1 vurdert 7-minutters treningsapp 2022 ★
★ Beste hjemmetreningsapp som gjør deg sunnere med en 7-minutters treningsøkt med flat mage ★
★ Korte og effektive HIIT- og kroppsvektøkter som får deg til å svette – enten det er en intens økt eller et alternativ for lat treningsøkt! ★
★ Bare syv minutter om dagen for en komplett hjemmetreningsløsning! ★

🙌 Hvorfor velge 7M Fitness? 🙌

Opplev allsidige treningsøkter for raskt fetttap, toning og generell kondisjon:

• 7-minutters HIIT- og fitnessintervalltrening:
 – Våre 7-minutters HIIT-treninger gir rask fettforbrenning, styrketrening og slank trening for å hjelpe deg med å oppnå flat mage. Perfekt for en 28 dagers utfordring eller en 30 dagers treningsutfordring.

• Daglige treningsøkter for enhver livsstil:
 – Med daglige treningsøkter alltid oppdatert, vil du aldri gå lei. – inkludert stoløvelser eller utfordre deg selv med hele kroppen hjemmetrening som dekker kondisjonstrening, burpees og dansebevegelser.

• Ingen utstyr, maksimale resultater:
 – Rutinene våre inkluderer kroppsvektsøkter, bare yoga og pilates hjemmeøkter, noe som sikrer at du kan trene når som helst og hvor som helst. Ideell for en enkel vekttapsplan eller ekstreme strategier for fetttap, våre hjemmetreningsrutiner fungerer enten du er hjemme eller på farten.

• Skreddersydd for alle treningsnivåer:
 – Fra nybegynnervennlige økter til avanserte programmer, appen vår passer for alle. Enten du er ny på trening eller klar for treningsutfordringer med muskelforsterkerstoler, finn programmer som styrketrening for kvinner, treningsøkter for kvinner og hjemmetreninger med hantel designet for å forme en timeglassfigur.

• Omfattende treningsøkter for hele kroppen og kjernen:
 – Nyt treningsøkter som spenner fra cardioøkter som øker hjertehelsen til målrettede rutiner som mage-trening og kjerneøvelser. Vår 7-minutters treningsøkt med flat mage, sammen med bevegelser som burpees og knebøy-utfordringer (inkludert en 30-dagers knebøy-utfordring og en 30-dagers treningsplan), er laget for å forbrenne kalorier og øke stoffskiftet.

• Inspirerende utfordringer og ekspertveiledning:
 – Bli med på utfordringer som 28 dagers utfordring eller 30 dagers treningsøkt, og følg fremgangen din med nedtellingstidtakere og ytelsessporing. Detaljerte veiledningsinstruksjoner via stemme og video (inkludert muskelforsterkerstol-trening og stretchit-økter) sikrer perfekt form.

• Forbedret fleksibilitet og stresslindring:
 – Dra nytte av stretchlab-inspirert yoga og strekkøvelser som forbedrer fleksibiliteten, lindrer stress og utfyller rutinen din. Enten det bare er yoga eller fysiske treningsøkter, hjelper treningsøktene deg å holde deg balansert fysisk og mentalt.

• Spesialiserte programmer for kvinner ：
 – Våre gratis treningsplaner inkluderer alternativer som flat mage-app for kvinner og styrketrening for kvinner, samt hjemmetrening. Nyt stoløvelser som er skånsomme, men effektive, som sikrer tilgjengelighet og sikkerhet for alle aldersgrupper.

🙌 Din personlige trener uansett hvor du går 🙌

7M Fitness gir profesjonell veiledning fra ekte personlige trenere via stemme- og videoinstruksjoner. Enten du driver med en høyintensiv HIIT-trening, en muskelforsterkerstol-trening eller en enkel rutine i løpet av en travel dag, holder appen deg på sporet med nøyaktige nedtellingstidtakere og eksperttips.

Fra kondisjonstrening som brenner kalorier til helkropps- og kjerneøkter designet for å forme kroppen din, 7M Fitness er din alt-i-ett-løsning for en sunnere livsstil. Omfavn dynamiske, allsidige rutiner fra hjemmetrening og kroppsvekt til pilates hjemme og dansetrening for å gå ned i vekt, tone opp og oppnå en timeglassfigur hver dag! Nettsted: https://www.workoutinc.net/