NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Små pauser. Virkelig fokus.

NeuroSpark gir deg raske, guidede hjernepauser designet for ADHD-vennlig fokus, ro og koordinasjon. Gjør en 30-60-talls økt når som helst du trenger å tilbakestille - før du studerer, mellom møter eller for å slappe av.

Hvorfor det fungerer:
Kort og gjennomførbart: mikroøkter passer dagen din
Tydelige signaler: enkle bilder, ett trinn om gangen
Kropp + sinn: bevegelse, syn, pust og rytme
Fremgang du kan se: streker, minutter og merker
Hva du skal øve på
Tverrlaterale bevegelser for venstre-høyre hjernesynkronisering
Øyesporing og saccader for jevnere oppmerksomhet
Hurtiglesende flyt for å redusere distraksjon
Fingertrykking og mønstre for arbeidsminne
Bokspust og muskelfrigjøring for ro

Funksjoner:
Raske økter: 30–60-tallsøvelser du faktisk vil bruke
Personlig plan: automatisk bygget ut fra dine mål
Fokusmoduser: studier, arbeid, beroligende, leggetid
Ubegrenset trening: Gjenta hvilken som helst øvelse når som helst
Streker og statistikk: minutter, dager, personlige rekorder
Smarte påminnelser: milde dytt til rett tid
Barnevennlig grafikk: rent, varmt, enkelt

Laget for travle hjerner
Åpne appen, velg en drill, følg signalet. Det er det. NeuroSpark holder det enkelt slik at du kan fortsette å bevege deg.

Abonnementer
NeuroSpark er gratis å prøve. Abonner for å låse opp ubegrensede økter og øvelser hver dag, personlige planer og full fremdriftssporing. Avbryt når som helst.

Ansvarsfraskrivelse
NeuroSpark er en velvære- og utdanningsapp. Den diagnostiserer, behandler eller erstatter ikke profesjonell behandling.