the FIT collective app

Op zoek naar een one-stop-shop om uw mentale, emotionele en fysieke gezondheid en welzijn aan te pakken? Welkom bij The Fit Collective®. The Fit Collective® wordt geleid door een deskundig coachingsteam dat bestaat uit: een Board Certified Obesity Medicine Doctor, een Board Certified Psychiater, Doctors of Physical Therapy, Experts in Nutrition and Exercise, en Mindset Coaches met Master Coach-certificeringen,

De programma's ontworpen door The Fit Collective® zijn gebaseerd op 4 hoofdpijlers om individuen te helpen een optimale gezondheid te bereiken. De pijlers zijn: voeding, beweging, mindset werken met cognitieve gedragstechnieken en hongerhormoonregulatie. De programma's gebruiken deze pijlers om de tools te geven voor jouw ultieme succes. We werken eraan om u te helpen uw lichaamssamenstelling te optimaliseren.

Mindset-werk waarbij technieken voor cognitieve gedragstherapie worden gebruikt, is nuttig voor doelen zoals positieve gewoontevorming, het creëren van een duurzaam plan voor succes op de lange termijn, het bereiken van doelen, het vinden van een betere balans tussen werk en privéleven en genieten van de reis. We pakken beperkende overtuigingen aan die je ervan weerhouden je doelen te bereiken.

Onze voedingsfocus in The Fit Collective is gebaseerd op een combinatie van intuïtieve techniek, bewust eten en aanbevelingen op basis van je lichaamstype en wetenschap. Dit programma gaat er niet om dat we je vertellen wat je macro's en receptenlijsten zijn, het gaat erom je aan te moedigen jezelf te vertrouwen, zodat je met begeleiding je eigen voedingsplan kunt ontwerpen. De voedingsstrategie is om u te helpen uw magere spiermassa te optimaliseren en de lichaamsvetmassa te verminderen. Onze app heeft de mogelijkheid om te integreren met My Fitness Pal.

Onze trainingsfocus omvat op wetenschap gebaseerde krachttraining met kern- en vloerrevalidatie en mobiliteitsroutines. Wij helpen u om uw vermogen om goed te bewegen te optimaliseren. Onze routines zijn perfect voor de beginnende, halfgevorderde en gevorderde sporter. The Fit Collective is ontworpen voor het drukke individu en we houden er rekening mee dat velen van jullie lange uren maken en reizen. We hebben On-demand begeleide oefeningen voor alle niveaus die binnen handbereik zijn met een snelle tik op je app. Onze app heeft de mogelijkheid om te integreren met je Apple Watch of Fitbit.

Ons voortdurende onderwijs over de regulatie van hongerhormonen is essentieel voor personen die een calorietekort willen creëren voor optimaal gewichtsverlies. The Fit Collective® is toegewijd om u te leren hoe uw lichaam werkt, zodat u slimmer kunt werken in plaats van harder. Wij geloven in vooruitgang, niet in perfectie, en we zijn hier om u op uw reis te begeleiden.

Je vindt dagelijkse motivatie en nieuwe wekelijkse tips allemaal binnen The Fit Collective app. We richten ons ook op lichaamsacceptatie, tevredenheid in relaties, gezinsfitness, eenvoudig koken met onze bibliotheek met heerlijke recepten en onze trainingen zonder apparatuur, zodat u ermee op pad kunt.

Het Fit Collective® staat voor je klaar. Het is tijd om helemaal op jou in te gaan. Ik zie je binnen.


FUNCTIES:

- Krijg toegang tot trainingsplannen en volg trainingen
- Volg mee om video's te oefenen en te trainen
- Houd uw maaltijden bij en maak betere voedingskeuzes
- Blijf op de hoogte van uw dagelijkse gewoonten
- Stel gezondheids- en fitnessdoelen in en volg de voortgang naar uw doelen
- Verzamel mijlpaalbadges voor het behalen van nieuwe persoonlijke records en het volhouden van gewoontes
- Bericht uw coach in realtime
- Maak deel uit van digitale gemeenschappen om mensen met vergelijkbare gezondheidsdoelen te ontmoeten en gemotiveerd te blijven
- Volg lichaamsafmetingen en maak voortgangsfoto's
- Ontvang pushmeldingen voor geplande trainingen en activiteiten
- Sluit uw Apple Watch aan om trainingen, stappen, gewoonten en meer vanaf uw pols bij te houden
- Maak verbinding met andere draagbare apparaten en apps zoals de Apple Health-app, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal en Withings-apparaten om trainingen, slaap, voeding en lichaamsstatistieken en -samenstelling bij te houden

Download de app vandaag nog!