BeActiveTV: Treningi w domu

BeActiveTV.pl - अनलाइन कसरतहरू तपाईंलाई अनुरूप

BeActiveTV.pl - Ewa Chodakowska द्वारा बनाईएको प्रशिक्षण प्लेटफर्मको साथ तपाईंको सपनाको फिगर प्राप्त गर्नुहोस्! तौल घटाउनुहोस्, आफ्नो शरीरको मूर्ति बनाउनुहोस्, लचिलोपन सुधार गर्नुहोस्, र अनलाइन प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको साथ तनाव कम गर्नुहोस् जुन तपाईंले आफ्नो घरको आरामबाट पूरा गर्न सक्नुहुन्छ।

उत्तमसँग तालिम - Ewa Chodakowska र उनको प्रशिक्षकहरूको टोलीले प्रभावकारी अभ्यास र कसरतहरू, जस्तै शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो, समतल पेटको लागि व्यायाम, बलियो नितम्ब, र स्लिम हातहरू, साथै योग र अनलाइन विश्राम मार्फत मार्गदर्शन गर्नेछ।

200+ कसरत र व्यायाम कार्यक्रमहरूमा पहुँच

BeActiveTV.pl ले 200 भन्दा बढी अनलाइन प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू प्रदान गर्दछ - तपाईंले Ewa Chodakowska को प्रतिष्ठित अभ्यासहरू, द्रुत 6-मिनेट कसरतहरू, र विशेष कसरतहरू फेला पार्नुहुनेछ जसले तपाईंको लचिलोपन र बललाई सुधार गर्नेछ। तपाईंले फेला पार्नुहुनेछ:

तीव्र क्यालोरी जलाउने (HIIT, Tabata, अन्तराल प्रशिक्षण)

शारीरिक तौल प्रशिक्षण

स्ट्रेचिङ र पिलेट्स

गतिशीलता प्रशिक्षण र विभाजन तयारी

मानसिक सन्तुलनका लागि योग र विश्राम सत्रहरू

पुरुषहरूको लागि शक्ति प्रशिक्षण

गर्भवती महिलाहरु र आमाहरु को लागी कसरत आकार मा फर्कदै

तपाईको लागि उत्तम कसरत खोज्नुहोस्

कुन अभ्यास छनौट गर्ने थाहा छैन? कठिनाई स्तर, तीव्रता, अवधि, मांसपेशी समूहहरू, र तपाईंसँग पहिले नै भएका सामानहरू चयन गर्न फिल्टरहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यसले तपाइँलाई तपाइँको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्नको लागि उत्तम कसरत फेला पार्न मद्दत गर्दछ, जस्तै प्रभावकारी तौल घटाउने, खुट्टाहरू स्लिम गर्ने, नितम्बहरू मूर्ति बनाउने, अधिकतम क्यालोरी बर्न, वा मांसपेशी जन निर्माण।

एक निजीकृत कसरत योजना संग ट्रेन

तौल घटाउन चाहनुहुन्छ, खुट्टा स्लिम गर्न चाहनुहुन्छ वा पेट समतल बनाउन चाहनुहुन्छ? तपाईंको अद्वितीय प्राथमिकताहरूमा आधारित तपाईंको व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना उत्पन्न गर्नुहोस् वा प्रमाणित रूपान्तरण पथहरू प्रयोग गर्नुहोस्। हामीलाई भन्नुहोस् कि तपाइँसँग प्रशिक्षणको लागि कति समय उपलब्ध छ, तपाइँको मनपर्ने तीव्रता, र तपाइँसँग कुन सामानहरू छन्, र हामी तपाइँको सपना परिणामहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्नको लागि उत्तम कार्यक्रम डिजाइन गर्नेछौं!

Wi-Fi छैन? अफलाइन कसरत डाउनलोड गर्नुहोस् र घर, छुट्टीमा, वा तपाईं जहाँ भए पनि आफ्नो प्रशिक्षण योजना पछ्याउनुहोस्!

प्रत्यक्ष घटनाहरूमा सामेल हुनुहोस्

Ewa Chodakowska द्वारा आयोजित चुनौतीहरूमा सँगै लक्ष्यहरू प्राप्त गर्ने शक्तिलाई रूपान्तरण गर्ने र महसुस गर्ने लाखौं प्रयोगकर्ताहरूको पाइलामा पछ्याउनुहोस्। अन्य सहभागीहरूसँग एकै साथ तालिम दिनुहोस्, सामाजिक सञ्जालमा आफ्नो प्रगति साझा गर्नुहोस्, अरूको सफलताहरू पछ्याउनुहोस्, र साझा कार्यको ऊर्जा महसुस गर्नुहोस्।

तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्

प्रत्येक चरण ट्र्याक गरेर आफ्नो लक्ष्य कसरी एक वास्तविकता बन्न हेर्नुहोस्! BeActiveTV.pl ले तपाइँलाई तपाइँको कसरतको योजना बनाउन, तपाइँको इतिहासको विश्लेषण गर्न र तपाइँको सफलताहरू ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईंले यसलाई "My Training" → "My Progress" मा पाउनुहुनेछ। तपाईं आफ्नो सपनाको फिटनेस लक्ष्यको नजिक कसरी जाँदै हुनुहुन्छ भनेर आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् - तपाईंको लक्ष्य तौल घटाउने र क्यालोरी जलाउने वा तपाईंको फिटनेस सुधार गर्ने हो।

इन-एप खरिदहरू:
१ महिना - आवर्ती सदस्यता, PLN ३२.९९ हरेक ३० दिनमा
३ महिना - आवर्ती सदस्यता, PLN ७९.९९ हरेक ९० दिनमा
यसलाई 3 दिनको लागि निःशुल्क प्रयास गर्नुहोस्!