Shimmer: ADHD Coaching

शिमरले एडीएचडी वा कार्यकारी प्रकार्य चुनौतीहरू भएका मानिसहरूलाई 'बाइट साइज' एडीएचडी कोचिङ प्रदान गर्दछ। शिमरको जन्म ADHD कोच, मनोचिकित्सक, डाक्टर र इन्जिनियरहरूको एउटा समूहबाट भएको हो जसले तपाईं र तपाईंको प्रशिक्षकलाई अन्वेषण गर्नको लागि एक व्यक्तिगत, ACTION-उन्मुख खेल मैदान सिर्जना गर्नको लागि।

हामी अर्को सूची, क्यालेन्डर, वा एप होइनौं: हामी विशेषज्ञ रणनीतिहरू र प्रयोगहरूसँग जोडिएका वास्तविक मानव अन्तरक्रियाहरू हौं, जसले गर्दा तपाईंले आफ्नो जीवनमा वास्तविक परिवर्तनहरू गर्न सक्नुहुन्छ। ओह, र हामीसँग एडीएचडी पनि छ!

शिमर एडीएचडी भएका वा कार्यकारी कार्य चुनौतीहरूसँग संघर्ष गरिरहेका मानिसहरूका लागि हो। हामी तिनीहरूका लागि छौं जो परिवर्तन गर्न र आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न वास्तविक कार्य गर्न तयार छन्। हामी काम गर्न तयार भएकाहरूका लागि छौं। सामान्यतया हाम्रा सदस्यहरू ३ कोटिमा पर्छन्:

1. भर्खरै निदान गरिएको छ वा तिनीहरूको ADHD राम्रोसँग बुझ्न खोजिरहेका छन्: हामी तपाईंलाई ADHD बुझ्न र यसले तपाईंको जीवनलाई कसरी प्रभाव पार्छ भनेर मनो-शिक्षा र मार्गदर्शन प्रदान गर्छौं।
2. ठोस कार्यकारी कार्य सीपहरू छन् जुन तिनीहरू सुधार गर्न चाहन्छन् र अनुसरण गर्न निर्देशन खोजिरहेका छन्: हामी महत्त्वपूर्ण ज्ञान, स्रोतहरू, मार्गदर्शन, समर्थन, र जवाफदेहिता प्रदान गर्दछौं ताकि तपाईंले वास्तवमा परिवर्तनहरू (दिनचर्या, सीप, उपकरणहरू) लागू गर्न सक्नुहुन्छ। ) जसले तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्नेछ
3. थाहा छ कि तिनीहरूले धेरै हासिल गर्न सक्छन् र तिनीहरूको क्षमतामा बाँचिरहेका छैनन्: हामी तपाईंलाई आफ्नो मानहरू पहिचान गर्न र तिनीहरूलाई अनुरूप जीवन बिताउन मद्दत गर्नको लागि ACT-आधारित पद्धति प्रयोग गर्छौं।

हाम्रा ADHD कोचहरूले तपाईंको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नको लागि योजना सह-डिजाइन गर्न तपाईंसँग साझेदार हुन्छन्। तपाइँ तपाइँको लागि विशेष रूप देखि एक दिनचर्या फिट लागू गर्न को लागी एक साप्ताहिक आधार मा रणनीतिहरु संग प्रयोग गर्नुहुनेछ। हाम्रो कार्यक्रम NYU, UC Berkeley, र UCSF सँग साझेदारीमा विज्ञान-समर्थित विधिहरूबाट डिजाइन गरिएको हो।

- आफ्नो कोच संग साप्ताहिक 1: 1 चेक-इन मा उपस्थित हुनुहोस्
- निजीकृत योजना प्रत्येक हप्ता तपाईलाई पूरा गरियो
- अनुकूल कौशल, रणनीति, र दिनचर्या संग प्रयोग
- पाठ-आधारित जवाफदेहिता चेक-इनहरू हप्ताभरि तपाईंको कोचबाट
- बाइट साइज सिक्ने मोड्युलहरू मार्फत ADHD कौशल र सुझावहरू सिक्नुहोस्

हामीले हाम्रा सदस्यहरूबाट सुनेका सबैभन्दा ठूलो मूल्यहरू हुन्:

- एक विशेषज्ञ ADHD कोच जसले ADHD भित्र भित्र जान्दछ र तिनीहरूलाई बुझ्दछ
- एक उत्तरदायित्व साझेदार उनीहरूलाई उनीहरूले के गर्छु भनेका छन्
- कम अभिभूत महसुस गर्न ठूला कार्यहरू तोड्न मद्दत गर्न कोही
- त्यहाँ सामग्री र स्रोतहरूको समुद्र नेभिगेट गर्न मार्गदर्शन
- निजीकृत सकारात्मक सुदृढीकरण, समर्थन र साना चीजहरूको उत्सव
- उनीहरूको जीवनमा परिवर्तनहरूको लागि बच्चाको कदमहरू बनाउन साप्ताहिक ताल
- परम्परागत ADHD कोचिङको लागि एक किफायती विकल्प जुन तिनीहरूको जीवनमा फिट हुन्छ

हाम्रा कोचहरू कोचिङमा ADHD-अनुकूलित दृष्टिकोण लिनमा विशेषज्ञ छन् र तपाईंलाई जीवनको उतार चढावहरू नेभिगेट गर्न मद्दत गर्नमा दक्ष छन्। तपाईं सही ठाउँमा हुनुहुन्छ भनेर निश्चित हुनुहुन्न? हाम्रा सदस्यहरू प्रयोग गर्न आउँछन् र काम गरिरहेका छन्:

- तिनीहरूको एडीएचडी बुझ्दै
- तिनीहरू आफ्नो पूर्ण क्षमतामा बाँचिरहेका छैनन् भन्ने महसुस गर्दै
- लक्ष्य सेटिङ र बानी निर्माण
- दिनचर्या र तालिकाहरू सिर्जना गर्दै
- अत्याधिक, पक्षाघात, र मस्तिष्क बन्द गर्न असमर्थता को भावना
- आत्म-सम्मान र नकारात्मक आत्म-वार्ता संग मुद्दाहरू
- कामको समयमा ध्यान केन्द्रित गर्न असमर्थता
- परिवर्तनहरूप्रति आफूलाई जवाफदेही बनाउँदै, चुनौतीपूर्ण "बहाना" विचारहरू
- कार्य प्रारम्भ
- अधिक उत्पादनशील हुनु

हाम्रा धेरैजसो सदस्यहरूसँग एडीएचडी छ तर शिमर प्रयोग गर्नको लागि तपाइँलाई औपचारिक रूपमा निदान गर्न आवश्यक छैन। हामी एडीएचडी-सम्बन्धित लक्षणहरू जस्तै कार्यकारी प्रकार्य चुनौतीहरू, लक्ष्य-सेटिङ, र पूर्ण जीवन बिताउने सबै प्रकारका व्यक्तिहरूलाई मद्दत गर्छौं!

हामी तीनवटा स्वत: नवीकरण सदस्यता विकल्पहरूको साथ तपाईंको पहिलो महिनामा प्रचारात्मक छुट प्रस्ताव गर्दछौं:

- मानक ($ 229.99/महिना): 30 मिनेट साप्ताहिक बैठकहरू

नोट: सूचीबद्ध सदस्यता प्याकेज मूल्यहरू अमेरिकी ग्राहकहरूको लागि हो। अन्य देशहरूमा मूल्य फरक हुन सक्छ र शुल्कहरू तपाईंको निवासको देशको आधारमा तपाईंको स्थानीय मुद्रामा रूपान्तरण हुन सक्छ।