Dance Workout for Weight Loss

तौल घटाउन आकर्षक र दिगो बनाउने नृत्य कार्डियो कसरतको साथ फिटनेसको आनन्द पत्ता लगाउनुहोस्। ताल-आधारित फिटनेस दिनचर्याहरूको हाम्रो व्यापक संग्रहको साथ घरमा व्यायाम गर्नुहोस्।

मुख्य विशेषताहरु:
• प्रभावकारी बोसो जलाउनको लागि कार्डियो नृत्य
• अनुकूलन योग्य कसरत तीव्रता स्तरहरू
• प्रगति अनुगमन उपकरणहरू
• कुनै जिम उपकरण आवश्यक छैन
• सबै यन्त्रहरूमा अफलाइन काम गर्छ

स्वास्थ्य लाभहरू:
• नृत्य मार्फत द्रुत क्यालोरी जलाउने
• परिष्कृत समन्वय र सन्तुलन
• मांसपेशी सहनशीलता बढ्यो
• आन्दोलन मार्फत तनाव राहत
• पूर्ण शरीर सुदृढीकरण

फिटनेस नृत्य राम्रो स्वास्थ्य र फिटनेसको साथी हो। HIIT व्यायाम वा एरोबिक कसरत जस्ता घरमा तौल घटाउनको लागि नृत्य उपयुक्त छ। नृत्य आन्दोलनहरू मांसपेशी सहनशीलता निर्माण गर्न, लचिलोपन सुधार गर्न, र क्यालोरीहरू जलाउनको लागि उत्कृष्ट छन्। तौल घटाउनको लागि नृत्य अभ्यासको दैनिक खुराकको साथ, तपाईं आफ्नो सम्पूर्ण शरीरलाई पुन: परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र आकारमा रहन सक्नुहुन्छ।

पुरुष र महिलाहरूको लागि एरोबिक नृत्य कसरत अफलाइन
महिलाहरु को लागी हाम्रो फिटनेस workouts संग आफ्नो एरोबिक्स रुचि घर ल्याउन स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। महिलाहरू सामान्य तौल घटाउने अभ्यासहरू भन्दा नृत्य वा यस्तै कसरतका लागि उच्च तीव्रता प्रशिक्षणलाई प्राथमिकता दिन्छन्। यदि होइन भने, त्यहाँ महिलाहरूका लागि धेरै कार्डियो कसरतहरू छन् र HIIT होम वर्कआउटहरू उपलब्ध छन् जुन महिला सेलिब्रेटी प्रशिक्षकहरूले प्राय: सिफारिस गर्छन्। पुरुषहरूको लागि, एरोबिक्स नृत्य पेटको बोसो छिट्टै घटाउने अभ्यासको दिनचर्या हो। कसरी नृत्य मार्फत व्यायाम स्वस्थ शरीर सौष्ठव तिर एक कदम हो भनेर बुझ्न हाम्रो नि: शुल्क कक्षाहरू मार्फत जानुहोस्। महिलाहरूका लागि हाम्रो नृत्य कसरत एपहरूमा भएका भिडियोहरूले पुरुष र महिला दुवैलाई उनीहरूको तौल घटाउने लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने उद्देश्य राखेका छन्।

जहाँबाट पनि कसरत पहुँच गर्नुहोस्
आफ्नो मनपर्ने कसरत जाँच गर्नुहोस्, नयाँ सुझावहरू पत्ता लगाउनुहोस्, र निर्बाध कसरतहरू। हाम्रो TV OS समर्थनले तपाईंलाई आफ्नो TV मा दैनिक वजन घटाउने कसरतहरू पहुँच गर्न मद्दत गर्दछ। पेटको बोसो घटाउनुहोस् र अद्भुत बेली डान्स ट्यूटोरियलहरूसँग फिट हुनुहोस्। उच्च गुणस्तरको नृत्य व्यायाम भिडियोहरूको साथ आफ्नो दैनिक कसरतको आनन्द लिनुहोस्। यो बोर बिना धेरै नृत्य कसरत विचारहरू अन्वेषण गर्न संगीत संग एक नृत्य व्यायाम अनुप्रयोग हो। महिलाहरूको लागि नृत्य कसरतले पेटको बोसो घटाउन र केही दिनमा आकारमा आउन मद्दत गर्दछ।

हाम्रो वजन घटाउने नृत्य एप अफलाइनसँग फिट हुनको लागि संगीत सेट गर्नुहोस्, नृत्य छान्नुहोस् र घरमै व्यायाम गर्नुहोस्!