30 सेकेन्ड वा कममा चिन्ता ढाँचाहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।
चिन्ता पल्स एक सरल, गोपनीयता-पहिलो चिन्ता ट्र्याकर हो जसले तपाईंलाई सदस्यता चिन्ता बिना तपाईंको ट्रिगरहरू बुझ्न मद्दत गर्दछ।
द्रुत र सजिलो
- ३०-सेकेन्ड चेक-इनहरू
- भिजुअल 0-10 चिन्ता स्केल
- एक-ट्याप ट्रिगर चयन
- वैकल्पिक आवाज नोटहरू
तपाईंको ढाँचाहरू बुझ्नुहोस्
- सुन्दर चार्ट र प्रवृत्ति
- शीर्ष ट्रिगरहरू पहिचान गर्नुहोस्
- समयको साथ प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
- तपाईंको डाटाबाट स्मार्ट अन्तर्दृष्टिहरू
तपाइँको गोपनीयता मामिलाहरु
- सबै डाटा स्थानीय रूपमा भण्डारण
- कुनै खाता आवश्यक छैन
- कुनै क्लाउड सिंक छैन
- कुनै ट्र्याकिंग वा विश्लेषण छैन
- तपाईंको डाटा तपाईंको रहन्छ
कुनै सदस्यता तनाव छैन
- पूर्ण सुविधाहरू निःशुल्क (30-दिन इतिहास)
- $4.99 एक पटक प्रिमियम अनलक
- कुनै आवर्ती शुल्क छैन
- जीवनभर पहुँच
नि: शुल्क सुविधाहरू
- असीमित चिन्ता चेक-इनहरू
- 8 प्रमाण-आधारित ट्रिगर कोटिहरू
- 30-दिन इतिहास दृश्य
- 7-दिन प्रवृत्ति चार्ट
- शीर्ष 3 ट्रिगरहरू
- दैनिक रिमाइन्डरहरू
- हल्का र गाढा मोड
- बायोमेट्रिक सुरक्षा
प्रिमियम ($ 4.99 एक पटक)
- असीमित इतिहास
- उन्नत विश्लेषण (वार्षिक प्रवृत्ति)
- शीर्ष 6 ट्रिगरहरू
- चार्टको साथ PDF मा निर्यात गर्नुहोस्
- CSV मा निर्यात गर्नुहोस्
- चिकित्सकसँग साझेदारी गर्नुहोस्
- अनुकूलन विषयवस्तुहरू
ट्रिगर कोटीहरू
1. पदार्थहरू - क्याफिन, रक्सी, औषधिहरू
2. सामाजिक - काम, सम्बन्ध, सामाजिक मिडिया
3. शारीरिक - निद्रा, व्यायाम, भोक
4. वातावरणीय - कोलाहल, भीड, मौसम
5. डिजिटल - समाचार, इमेल, स्क्रिन समय
6. मानसिक - अत्यधिक सोच, चिन्ता, निर्णय
7. वित्तीय - बिल, खर्च, आय
8. स्वास्थ्य - लक्षण, नियुक्तिहरू
विशेषताहरू
- शान्त रंग प्यालेट
- Haptic प्रतिक्रिया
- क्यालेन्डर दृश्य
- सम्पादन / प्रविष्टिहरू मेटाउनुहोस्
- परीक्षण डाटा जनरेटर
- विकासकर्ता विकल्पहरू
किन चिन्ता पल्स?
प्रतियोगीहरूले $70/वर्ष सदस्यताहरू चार्ज गर्ने विपरीत, हामी मानसिक स्वास्थ्य उपकरणहरू किफायती र निजी हुनुपर्छ भन्ने विश्वास गर्छौं। तपाईंको चिन्ता डेटा संवेदनशील छ - यो तपाईंको यन्त्रमा रहन्छ, हाम्रो सर्भरहरूमा होइन।
लगातार ट्र्याक गर्नुहोस्। ढाँचाहरू पहिचान गर्नुहोस्। चिन्ता कम गर्नुहोस्।
अस्वीकरण
चिन्ता पल्स एक कल्याण उपकरण हो, चिकित्सा उपकरण होइन। व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाहको लागि विकल्प होइन। सधैं योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूसँग परामर्श गर्नुहोस्।
आपतकालीन? आपतकालीन सेवाहरू वा संकट हटलाइनहरू तुरुन्तै सम्पर्क गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ अक्टोबर १४