FITTR Health & Weight Loss App
इन-एप खरिदहरू
४.४star
२०.७ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
किशोरकिशोरी
info
यो एपका बारेमा
के तपाईं धेरै सामान्य कसरतहरू र अस्पष्ट वजन घटाउने आहार योजनाहरू प्रयोग गरेर थकित हुनुहुन्छ, अझै पनि कुनै परिणामहरू देख्नुहुन्न? हामीले पाउँछौं। तपाइँको फिटनेस यात्रा सुरु गर्नु भूलभुलैयामा प्रवेश गर्नु जस्तै भ्रामक हुन सक्छ। त्यसकारण हामीले FITTR- तपाईंको सबै-मा-एक फिटनेस एप निर्माण गरेका छौं! 300,000+ सफल परिवर्तनहरू संग, FITTR तपाईंको जिम कोच, आहार विशेषज्ञ र व्यक्तिगत चीयरलीडर हुन सक्छ।
अनुकूलन गृह कसरत देखि वजन घटाने आहार योजना सम्म, FITTR मा यो सबै छ। चाहे तपाईं तौल घटाउन चाहनुहुन्छ, मांसपेशीहरू बढाउन चाहनुहुन्छ वा तपाईंको आसीन जीवनशैलीबाट लड्न चाहनुहुन्छ, हामीले तपाईंको पछाडि पाएका छौं!
यहाँ तपाईंले FITTR फिटनेस एप मार्फत के प्राप्त गर्नुहुन्छ:
💪व्यक्तिगत कसरत र आहार चार्ट
तपाईले एउटै कुञ्जी धेरै लकहरूको लागि प्रयोग गर्नुहुने छैन, हैन? त्यसोभए किन प्रत्येक शरीरको लागि समान कसरत योजना प्रयोग गर्ने? फरक-फरक लक्ष्य भएका विभिन्न निकायहरूलाई विभिन्न पोषण र व्यायाम योजनाहरू चाहिन्छ। FITTR फिटनेस एपको साथ, केवल आफ्नो लक्ष्य र मापन प्रविष्ट गर्नुहोस् र हामी तपाइँको लागि एक अनुकूल कसरत र स्वस्थ आहार योजना क्युरेट गर्नेछौं, चाहे तपाइँ शुरुवात वा एक पेशेवर हो।
📊क्यालोरी क्यालकुलेटर
FITTR को स्मार्ट क्यालोरी क्यालकुलेटर प्रयोग गर्नुहोस् खानाको लागि तपाईंले कति क्यालोरीहरू खपत गर्दै हुनुहुन्छ र जलाउँदै हुनुहुन्छ। हाम्रो स्मार्ट क्यालोरी काउन्टरले तपाईलाई के र कति उपभोग गर्नुहुन्छ भन्ने कुराको भार बिना अन्योलमा लिन दिन्छ।
🏋️दैनिक फिटनेस चुनौतीहरू र सामुदायिक समूहहरू
कहिल्यै आफूलाई आफ्नो कसरत चटाईमा हेर्दै तर सट्टा सोफा रोजेको भेट्टाउनुभयो? अब छैन। FITTR सँग, यो सुस्ततालाई बिदाइ गर्ने र स्वस्थ, ऊर्जावान जीवनशैलीलाई स्वागत गर्ने समय हो। समूहहरूमा सामेल हुनुहोस् जहाँ तपाईं आफ्नो जीत साझा गर्नुहुन्छ, सुझावहरू बदल्नुहोस् र अरूको परिवर्तनबाट प्रेरित हुनुहोस्।
छोटो अवधिको गृह कसरत चुनौतीहरूमा सामेल भएर उत्प्रेरित रहनुहोस्। फिटनेस चुनौतिहरू पूरा गरेर Fitcoins जित्नुहोस् र हाम्रो Fitshop बाट रोमाञ्चक सामानहरू र उत्पादनहरू किन्न तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्।
📈स्वास्थ्य जानकारी
के तपाईलाई थाहा छ तपाईको वास्तवमा दुईवटा उमेर छ? तपाईको शरीर तपाईको जन्म प्रमाणपत्रको संख्या भन्दा छिटो बुढो हुन सक्छ। कालक्रमिक उमेरले तपाईंले बाँचेको वर्षहरूको सङ्ख्यालाई जनाउँछ र तपाईंको शरीरको जैविक उमेरले तपाईंको दैनिक बानी र जीवनशैलीको आधारमा यसले कसरी काम गरिरहेको छ भनेर देखाउँछ।
FITTR को साथ, तपाईं सक्नुहुन्छ:
1. सजिलै संग वास्तविक समयमा आफ्नो जैविक र कालक्रमिक उमेर ट्र्याक गर्नुहोस्
2. जीवनशैलीले तपाईंको फिटनेसलाई लामो समयसम्म कसरी असर गर्छ भनेर बुझ्नुहोस्
3. परिवर्तनहरू पत्ता लगाउनुहोस् जुन तपाईंले आफ्नो जैविक घडी र कालक्रमिक उमेर समक्रमण गर्न आवश्यक छ
4. सिफारिस गरिएका परिवर्तनहरू लागू गर्नुहोस् र आफ्नो यात्रा ट्र्याक गर्नुहोस्
🫀PCOS/PCOD र मधुमेह व्यवस्थापन
तपाईंसँग PCOD/PCOS वा मधुमेह छ भने, FITTR ले तपाईंलाई प्रभावकारी र अनुकूलन-निर्मित कसरत र पोषण योजनाहरूको साथ व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ। हामी तपाईंको रोगको सफल व्यवस्थापन सुनिश्चित गर्न प्रत्येक व्यक्तिको लागि पोषण र व्यायाम योजनाहरू क्युरेट गर्छौं।
🙋 विशेषज्ञ कोचहरूसँग एक-बाट-एक कुराकानी
अड्किएको महसुस गर्दै वा प्रश्न छ? FITTR ले 300+ अन्तर्राष्ट्रिय प्रमाणित प्रशिक्षकहरूमा पहुँच प्रदान गर्दछ जसले तपाईंलाई आवश्यक परेको बेला विशेषज्ञ सल्लाहको साथ मार्गदर्शन गर्दछ। चाहे यो फिटनेस, पोषण, अनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण, वा चोट पुनर्स्थापना को लागी हो, हामी तपाईलाई यो प्रदान गर्नेछौं। केवल नाम दिनुहोस्, र हामी डेलिभर गर्नेछौं।
💟स्वास्थ्य उपकरणहरू
क्यालोरी ट्र्याकर, स्टेप काउन्टर र प्रोटीन क्यालकुलेटर जस्ता स्वास्थ्य उपकरणहरूसँग, हामी तपाईंलाई मद्दत गर्छौं:
1. दैनिक पोषण र कसरत लक्ष्यहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
२. प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट र फ्याट सेवनको विश्लेषण गर्नुहोस्
3. BMR, शरीरको बोसो र 1RM गणना गर्नुहोस्
4. पानी सेवन, कसरत र खानाको लागि दैनिक रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्
FITTR को 'बुक ए टेस्ट' ले तपाईंलाई घरमै बसेर रगतको कामदेखि शरीर स्क्यानसम्म स्वास्थ्य जाँचहरू गर्न दिन्छ।
🤝FITTR AI
आफ्नो फिटनेस साथीलाई भेट्नुहोस्: FITTR AI। तत्काल व्यायाम समायोजन देखि खाना प्रतिस्थापन सुझावहरु सम्म, FITTR AI तपाईको खल्तीमा 24/7 व्यक्तिगत जिम ट्रेनर र आहार योजनाकार हुनु जस्तै हो।
फिटनेस गन्तव्य होइन - यो एक जीवनशैली हो। FITTR ले तपाईंलाई दिगो, स्वस्थ बानीहरू निर्माण गरेर यो जीवनशैली अँगाल्न मद्दत गर्छ। सोमबार किन पर्खने ? आज आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गर्नुहोस्! तपाईंले लक्ष्यहरू ल्याउनुहुन्छ, हामी कार्य योजना ल्याउनेछौं–अहिले FITTR डाउनलोड गर्नुहोस्!
'कुनै प्रश्न सोधिएको छैन' फिर्ता नीति र 30-दिनको पैसा फिर्ता ग्यारेन्टीको साथ FITTR 'जोखिम-मुक्त' प्रयास गर्नुहोस्! 💸
अनुकूलन गृह कसरत देखि वजन घटाने आहार योजना सम्म, FITTR मा यो सबै छ। चाहे तपाईं तौल घटाउन चाहनुहुन्छ, मांसपेशीहरू बढाउन चाहनुहुन्छ वा तपाईंको आसीन जीवनशैलीबाट लड्न चाहनुहुन्छ, हामीले तपाईंको पछाडि पाएका छौं!
यहाँ तपाईंले FITTR फिटनेस एप मार्फत के प्राप्त गर्नुहुन्छ:
💪व्यक्तिगत कसरत र आहार चार्ट
तपाईले एउटै कुञ्जी धेरै लकहरूको लागि प्रयोग गर्नुहुने छैन, हैन? त्यसोभए किन प्रत्येक शरीरको लागि समान कसरत योजना प्रयोग गर्ने? फरक-फरक लक्ष्य भएका विभिन्न निकायहरूलाई विभिन्न पोषण र व्यायाम योजनाहरू चाहिन्छ। FITTR फिटनेस एपको साथ, केवल आफ्नो लक्ष्य र मापन प्रविष्ट गर्नुहोस् र हामी तपाइँको लागि एक अनुकूल कसरत र स्वस्थ आहार योजना क्युरेट गर्नेछौं, चाहे तपाइँ शुरुवात वा एक पेशेवर हो।
📊क्यालोरी क्यालकुलेटर
FITTR को स्मार्ट क्यालोरी क्यालकुलेटर प्रयोग गर्नुहोस् खानाको लागि तपाईंले कति क्यालोरीहरू खपत गर्दै हुनुहुन्छ र जलाउँदै हुनुहुन्छ। हाम्रो स्मार्ट क्यालोरी काउन्टरले तपाईलाई के र कति उपभोग गर्नुहुन्छ भन्ने कुराको भार बिना अन्योलमा लिन दिन्छ।
🏋️दैनिक फिटनेस चुनौतीहरू र सामुदायिक समूहहरू
कहिल्यै आफूलाई आफ्नो कसरत चटाईमा हेर्दै तर सट्टा सोफा रोजेको भेट्टाउनुभयो? अब छैन। FITTR सँग, यो सुस्ततालाई बिदाइ गर्ने र स्वस्थ, ऊर्जावान जीवनशैलीलाई स्वागत गर्ने समय हो। समूहहरूमा सामेल हुनुहोस् जहाँ तपाईं आफ्नो जीत साझा गर्नुहुन्छ, सुझावहरू बदल्नुहोस् र अरूको परिवर्तनबाट प्रेरित हुनुहोस्।
छोटो अवधिको गृह कसरत चुनौतीहरूमा सामेल भएर उत्प्रेरित रहनुहोस्। फिटनेस चुनौतिहरू पूरा गरेर Fitcoins जित्नुहोस् र हाम्रो Fitshop बाट रोमाञ्चक सामानहरू र उत्पादनहरू किन्न तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्।
📈स्वास्थ्य जानकारी
के तपाईलाई थाहा छ तपाईको वास्तवमा दुईवटा उमेर छ? तपाईको शरीर तपाईको जन्म प्रमाणपत्रको संख्या भन्दा छिटो बुढो हुन सक्छ। कालक्रमिक उमेरले तपाईंले बाँचेको वर्षहरूको सङ्ख्यालाई जनाउँछ र तपाईंको शरीरको जैविक उमेरले तपाईंको दैनिक बानी र जीवनशैलीको आधारमा यसले कसरी काम गरिरहेको छ भनेर देखाउँछ।
FITTR को साथ, तपाईं सक्नुहुन्छ:
1. सजिलै संग वास्तविक समयमा आफ्नो जैविक र कालक्रमिक उमेर ट्र्याक गर्नुहोस्
2. जीवनशैलीले तपाईंको फिटनेसलाई लामो समयसम्म कसरी असर गर्छ भनेर बुझ्नुहोस्
3. परिवर्तनहरू पत्ता लगाउनुहोस् जुन तपाईंले आफ्नो जैविक घडी र कालक्रमिक उमेर समक्रमण गर्न आवश्यक छ
4. सिफारिस गरिएका परिवर्तनहरू लागू गर्नुहोस् र आफ्नो यात्रा ट्र्याक गर्नुहोस्
🫀PCOS/PCOD र मधुमेह व्यवस्थापन
तपाईंसँग PCOD/PCOS वा मधुमेह छ भने, FITTR ले तपाईंलाई प्रभावकारी र अनुकूलन-निर्मित कसरत र पोषण योजनाहरूको साथ व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ। हामी तपाईंको रोगको सफल व्यवस्थापन सुनिश्चित गर्न प्रत्येक व्यक्तिको लागि पोषण र व्यायाम योजनाहरू क्युरेट गर्छौं।
🙋 विशेषज्ञ कोचहरूसँग एक-बाट-एक कुराकानी
अड्किएको महसुस गर्दै वा प्रश्न छ? FITTR ले 300+ अन्तर्राष्ट्रिय प्रमाणित प्रशिक्षकहरूमा पहुँच प्रदान गर्दछ जसले तपाईंलाई आवश्यक परेको बेला विशेषज्ञ सल्लाहको साथ मार्गदर्शन गर्दछ। चाहे यो फिटनेस, पोषण, अनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण, वा चोट पुनर्स्थापना को लागी हो, हामी तपाईलाई यो प्रदान गर्नेछौं। केवल नाम दिनुहोस्, र हामी डेलिभर गर्नेछौं।
💟स्वास्थ्य उपकरणहरू
क्यालोरी ट्र्याकर, स्टेप काउन्टर र प्रोटीन क्यालकुलेटर जस्ता स्वास्थ्य उपकरणहरूसँग, हामी तपाईंलाई मद्दत गर्छौं:
1. दैनिक पोषण र कसरत लक्ष्यहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
२. प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट र फ्याट सेवनको विश्लेषण गर्नुहोस्
3. BMR, शरीरको बोसो र 1RM गणना गर्नुहोस्
4. पानी सेवन, कसरत र खानाको लागि दैनिक रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्
FITTR को 'बुक ए टेस्ट' ले तपाईंलाई घरमै बसेर रगतको कामदेखि शरीर स्क्यानसम्म स्वास्थ्य जाँचहरू गर्न दिन्छ।
🤝FITTR AI
आफ्नो फिटनेस साथीलाई भेट्नुहोस्: FITTR AI। तत्काल व्यायाम समायोजन देखि खाना प्रतिस्थापन सुझावहरु सम्म, FITTR AI तपाईको खल्तीमा 24/7 व्यक्तिगत जिम ट्रेनर र आहार योजनाकार हुनु जस्तै हो।
फिटनेस गन्तव्य होइन - यो एक जीवनशैली हो। FITTR ले तपाईंलाई दिगो, स्वस्थ बानीहरू निर्माण गरेर यो जीवनशैली अँगाल्न मद्दत गर्छ। सोमबार किन पर्खने ? आज आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गर्नुहोस्! तपाईंले लक्ष्यहरू ल्याउनुहुन्छ, हामी कार्य योजना ल्याउनेछौं–अहिले FITTR डाउनलोड गर्नुहोस्!
'कुनै प्रश्न सोधिएको छैन' फिर्ता नीति र 30-दिनको पैसा फिर्ता ग्यारेन्टीको साथ FITTR 'जोखिम-मुक्त' प्रयास गर्नुहोस्! 💸
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.४
२०.६ हजार समीक्षाहरू
नयाँ के छ
Preventive healthcare - reimagined!
A connected ecosystem that helps you live better, longer. Moving from an intervention first to a diagnose -> intervene -> optimise -> repeat approach!
Analyse your baseline health score by connecting wearable data and conducting blood tests. Work with coaches and doctors to fix your health issues!
Reduce dependency on medicine, reverse chronic issues, liver healthier, live better! All in one app!
Because it’s not just about lifespan, it’s about healthspan!
A connected ecosystem that helps you live better, longer. Moving from an intervention first to a diagnose -> intervene -> optimise -> repeat approach!
Analyse your baseline health score by connecting wearable data and conducting blood tests. Work with coaches and doctors to fix your health issues!
Reduce dependency on medicine, reverse chronic issues, liver healthier, live better! All in one app!
Because it’s not just about lifespan, it’s about healthspan!
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
SQUATS FITNESS PRIVATE LIMITED
support@fittr.com
OFFICE NO.411, Platinum Square, Viman Nagar
Pune, Maharashtra 411014
India
+91 88880 03430
