I am - Daily affirmations

तपाईको मनमा कति नकारात्मक विचारहरु बारम्बार दोहोरिरहनुभएको छ ? दैनिक पुष्टिहरूले हाम्रो दिमागलाई पुनरुत्थान गर्न, आत्म-सम्मान निर्माण गर्न, र नकारात्मक विचार ढाँचाहरू परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ। आफ्नो सपना र महत्वाकांक्षालाई मौखिक रूपमा पुष्टि गरेर आफैलाई सशक्त बनाउनुहोस्। धेरै दैनिक अभिप्रायहरूबाट छनौट गर्नुहोस् र दिनभर डेलिभर हुने रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्।

सकारात्मक पुष्टिहरूले तपाईंको मानसिकतामा ठूलो परिवर्तनहरू गर्न मद्दत गर्दछ, र तिनीहरूले तपाइँ वास्तवमै सक्षम हुनुहुन्छ भन्ने बारे प्रम्प्ट र दैनिक रिमाइन्डरको रूपमा पनि काम गर्दछ, प्रत्येक दिन एक अद्भुत दिन हो भनेर सुनिश्चित गर्दै।

एक पुष्टिकरण एक सरल तर शक्तिशाली कथन हो जसले तपाईंको चेतन र अचेतन दिमाग बीचको सम्बन्धलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। तपाईंले यो जडानलाई जति बलियो बनाउनुहुन्छ, तपाईंले कठिन वा चुनौतीपूर्ण परिस्थितिहरू अनुभव गर्दा तपाईं त्यति नै लचिलो हुनुहुनेछ।

बुद्धले बुद्धिमानीपूर्वक भनेझैं: तिमी जे विश्वास गर्छौ त्यही बन। र तपाईको लचिलोपनलाई बलियो बनाउने उत्तम तरिका भनेको प्रत्येक दिन पुष्टिकरण अभ्यास गर्नु हो।


तपाईंको दैनिक बिहानको दिनचर्याको भागको रूपमा पुष्टिकरणहरू प्रयोग गर्ने धेरै फाइदाहरू छन्:

- तिनीहरूले तपाइँको विचार र शब्दहरु को लागी तपाइँको जागरूकता बढाउन मद्दत गर्दछ, यसले तपाइँलाई पछाडि समात्ने नकारात्मक र आत्म-शङ्कास्पद विचार ढाँचाहरू पहिचान गर्न सजिलो बनाउँछ।
- पुष्टिहरूले तपाईंको फोकस परिभाषित गर्दछ। जब तपाइँ तपाइँको उर्जा तपाइँले चाहानु भएको चीजहरूमा केन्द्रित गर्नुहुन्छ, जस्तै तपाइँको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न, सकारात्मक, उत्थान, र राम्रो, तपाइँ एक प्रशस्त मानसिकता सिर्जना गर्दै हुनुहुन्छ र यसलाई पूरा गर्न तपाइँको संकल्पलाई बलियो बनाउँदै हुनुहुन्छ।
- तिनीहरूले तपाईंलाई सम्भावनाको लागि खोल्छन्। प्रायः हामी 'असम्भव' मानसिकतामा अड्किन्छौं, तर पुष्टिहरूले यसलाई यसको टाउकोमा फ्लिप गर्दछ। जब तपाइँ वास्तवमा के सम्भव छ भनेर सकारात्मक रूपमा पुष्टि गर्न सुरु गर्नुहुन्छ, अवसरको सम्पूर्ण संसार तपाइँको लागि खुल्छ।

* यसले Wear OS मा काम गर्छ: तपाईं यसलाई आफ्नो घडीमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।